Alltag

Dips und AufstricheLow CarbRezepteSchnelle Küche

Die 7 besten herzhaften Brotaufstriche – Lecker, gesund & einfach gemacht! 🥖🥑

Brot ohne Aufstrich? Langweilig! 😴 Wenn du keine Lust mehr auf Butter oder Käse hast, dann probiere doch mal leckere, ….

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ArtikelBackenDessertsLebensmittelRezepteSchnelle KücheWeihnachten

5 leckere Dessertideen mit TK-Himbeeren 🍓❄️

Himbeeren sind einfach perfekt für Desserts – fruchtig, süß und leicht säuerlich zugleich. Und das Beste? Tiefgekühlte Himbeeren sind das ….

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Drinks, Cocktails & MocktailsLow CarbRezepteSchnelle Küche

Berry Bomb – Cremiger Beeren-Smoothie in schönem Lila-Ton! 🍓💜

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Bist du bereit für eine wahre Beeren-Explosion? 💣🍓💜 Der Berry Bomb Smoothie kombiniert cremigen Joghurt mit ….

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Airfryer RezepteHauptgerichteRezepteSchnelle Küche

Orzo-Pfanne – Herzhaft, schnell & unwiderstehlich! 🍲✨

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Du suchst nach einem schnellen, herzhaften Gericht mit mediterranem Flair? Dann ist diese Orzo-Pfanne genau das ….

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AbnehmenArtikelDiabetesErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle KücheSuppen & EintöpfeTipps

Was passiert, wenn du jeden Tag Ingwer isst? 🌿🔥

Ingwer ist eine kleine Wurzel mit großer Wirkung! Ob als Tee, in Speisen oder als Shot – viele schwören auf Ingwer ….

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Airfryer RezepteArtikelLebensmittelSchnelle KücheTipps

So wird Bacon super knusprig

Die 5 besten Tricks für perfekten Crunch! 🥓🔥 Knuspriger Bacon ist einfach unwiderstehlich – goldbraun, kross und voller Geschmack! 😍 ….

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ArtikelErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle Küche

Warum du täglich grünes Gemüse essen solltest

Dein ultimativer Gesundheitsbooster! 🥦🥬 Grünes Gemüse ist ein echtes Superfood – voller Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien! Doch mal ehrlich: Isst ….

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AbnehmenArtikelDIYErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbTipps

Skyr – Das isländische Eiweißwunder im Becher

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute begegnen wir einem echten Powerprodukt, das Island weltberühmt gemacht hat: Skyr. Mager, cremig, super eiweißreich ….

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Backen & SüßesKekse & PlätzchenKuchen & TortenRezepteSchnelle KücheWeihnachten

Saftiger Orangenkuchen

Orangenkuchen mit ganzer Orange 🍊 Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Saftig, aromatisch und super einfach! 🍊✨ Dieser Orangenkuchen wird mit einer ….

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ArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelSchnelle Küche

Nashi-Birnen: Das goldene Obst aus Asien, das jetzt voll im Trend liegt

Frischer Crunch mit einem Hauch Exotik 🌏 Nashi-Birnen sind der perfekte Mix aus Apfel und Birne – knackig, saftig und ….

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Airfryer RezepteBacken & SüßesDessertsKekse & PlätzchenKuchen & TortenRezepteSchnelle KücheSnacks & Fingerfood

Ouzo-Muffins im Airfryer

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute gibt’s eine süße Versuchung mit griechischem Flair! 🇬🇷✨ Diese Ouzo-Muffins sind fluffig, aromatisch und haben ….

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ArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle KücheWeihnachten

Die Sucht nach Zucker ablegen – Aber wie schaffe ich das bloß? 🍭🧠

Du nimmst dir vor, weniger Zucker zu essen – und zack: ein Keks hier, ein Schokoriegel da, und schwupps ist ….

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AbnehmenAirfryer RezepteArtikelDIYErnährungGesundheitLow CarbSchnelle KücheTipps

Low-Carb Diät – Welcher Brotersatz ist am besten? 🥑🍞

Brot gehört für viele einfach dazu – ob zum Frühstück, als Sandwich oder zum Abendessen. Aber wenn du eine Low-Carb-Diät ….

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Airfryer RezepteHauptgerichteRezepteSchnelle Küche

5 schnelle & einfache mediterrane Hauptgerichte aus dem Airfryer 🇮🇹🇪🇸🇬🇷

Mediterrane Küche ist gesund, voller Geschmack & einfach – und mit dem Airfryer geht’s noch schneller! Hier sind 5 gelingsichere ….

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Airfryer RezepteArtikelErnährungGesundheitLebensmittelSchnelle Küche

Die 5 besten Kochtipps für perfekte Kartoffeln

Nie wieder matschig oder fad! 🥔✨ Kartoffeln sind ein echter Küchenklassiker – aber hast du dich auch schon mal gefragt, ….

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ArtikelLebensmittelSchnelle KücheTipps

Kühlschrank richtig organisieren

So bleibt alles frisch & übersichtlich! 🧊🥦🍗 Kennst du das? Du öffnest den Kühlschrank und es herrscht totales Chaos – ….

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Airfryer RezepteHauptgerichteRezepteSchnelle KücheSnacks & Fingerfood

Schnelle Hot Dogs aus der Heißluftfritteuse

Hallo, liebe Foodies! ♥︎Heute gibt’s ein Rezept für alle, die es schnell, unkompliziert und lecker mögen: Hot Dogs aus der Heißluftfritteuse! ….

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BeilagenDessertsRezepteSchnelle KücheSommerWeihnachten

Kirschkompott

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute wird’s fruchtig! 🍒✨ Dieses selbstgemachte Kirschkompott ist der Inbegriff von Sommer im Glas – süß, ….

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DessertsLow CarbRezepteSchnelle Küche

Schokoladen-Chia-Pudding mit Hüttenkäse

Hallo, liebe Foodies! ♥︎Heute habe ich ein schnelles, gesundes und super schokoladiges Rezept für euch: Schokoladen-Chia-Pudding mit Hüttenkäse! 😍 Dieser cremige ….

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Airfryer RezepteHauptgerichteRezepteSchnelle Küche

Mexiko-Reispfanne

Hallo, liebe Foodies! ♥︎Heute entführen wir euch nach Mexiko – kulinarisch zumindest! 🌵✨ Unsere Mexiko-Reispfanne bringt Farbe, Würze und ganz viel Geschmack ….

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HauptgerichteRezepteSchnelle Küche

Würzige Udon-Pfanne mit Rindfleisch

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute entführe ich euch in die Welt der asiatischen Küche mit einem echten Wohlfühlgericht: Würzige Udon-Pfanne ….

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ArtikelErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle Küche

Kerbel das unterschätzte Küchenkraut 🌱

Kerbel – das zarte, aromatische Küchenkraut wird oft übersehen, obwohl es in der feinen Küche einen festen Platz hat. Mit ….

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Airfryer RezepteArtikelBackenErnährungGesundheitLow CarbSchnelle KücheSuppen & EintöpfeTipps

10 blutdrucksenkende Lebensmittel – So hältst du deinen Blutdruck natürlich im Gleichgewicht! 💙🥑

Bluthochdruck (Hypertonie) ist ein stiller Killer – oft bleibt er unbemerkt, kann aber das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall & Nierenschäden erhöhen. Die gute Nachricht? Mit ….

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AbnehmenAirfryer RezepteArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle KücheTipps

Die 10 besten Low-Carb-Lebensmittel für schnelles Abnehmen 🥑🥩

Du möchtest schnell & gesund abnehmen, ohne ständig Hunger zu haben? Dann sind Low-Carb-Lebensmittel genau das Richtige für dich! Sie ….

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AbnehmenArtikelErnährungGesundheitLebensmittelSchnelle KücheWinter

Himbeeren

Das süße Superfood für Gesundheit & Genuss! 🍓✨ Himbeeren sind klein, aber oho! Sie schmecken nicht nur unglaublich lecker, sondern ….

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Airfryer RezepteHauptgerichteLow CarbRezepteSchnelle Küche

Hähnchenfilets in Parmesan-Frischkäse-Sauce

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute habe ich ein echtes Soulfood-Rezept für euch, das eure Herzen (und Bäuche!) im Sturm erobern ….

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Airfryer RezepteArtikelBackenErnährungLebensmittelLow CarbSchnelle KücheSuppen & EintöpfeTipps

Slowcooker: Dein bester Freund in der Küche für stressfreies Kochen

Wenn du in der Küche gerne Zeit sparst, ohne beim Geschmack Abstriche zu machen, dann könnte der Slowcooker genau das ….

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AbnehmenArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle Küche

Was sind Kohlenhydrate und woher kommen sie?

Wenn du an Kohlenhydrate denkst, hast du vielleicht direkt Bilder von Pizza, Pasta oder süßen Desserts im Kopf. Aber keine ….

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ArtikelBackenLebensmittelLow CarbSchnelle KücheWeihnachten

Alles über Sternanis: Ein Geheimnis der Gewürzküche, das du kennen musst!

Duftend, exotisch und voller Power – Sternanis ist mehr als nur ein hübsches Gewürz. Dieses sternförmige Wunder hat die Welt ….

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Airfryer RezepteDessertsDesserts & NachspeisenKekse & PlätzchenLow CarbRezepteSchnelle KücheWeihnachten

Churros – Spanischer Krapfengenuss

Churros – Rezept für spanische Krapfen Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute reisen wir gemeinsam nach Spanien – zumindest kulinarisch! Churros ….

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Airfryer RezepteRezepteSchnelle KücheSnacks & Fingerfood

Knusprige smashed Potatoes mit Parmesan aus dem Airfryer!

Knusprige smashed Potatoes aus dem Airfryer Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute habe ich ein superleckeres Rezept für euch, das sich ….

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Airfryer RezepteBacken & SüßesFrühstückKekse & PlätzchenKuchen & TortenRezepteSchnelle KücheWeihnachten

Baked Oats mit Blaubeeren im Airfryer

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute habe ich ein super einfaches, gesundes und mega leckeres Frühstücksrezept für euch: Baked Oats mit Blaubeeren ….

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