Gesundheit Archive - mrsfoodie.de

Gemüse aus Küchenresten nachziehen

20. Oktober 2025 Carol 💙 583 Aufrufe Balkongarten, Beilage, einfach, Fensterbankgarten, Gemüse, gesund, Kräuter & Gemüse ziehen, Küchenreste verwerten, Nachhaltigkeit, Regrow Gemüse, Resteverwertung, Salat, schnell, Sparen, Stecklinge, Zero Waste

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Zero Waste trifft Balkongarten! 🌱 Viele Gemüsereste kannst du einfach im Wasserglas vorziehen und später eintopfen ….

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Schwarzkümmelöl – Das schwarze Gold für deine Gesundheit 🖤🌿

9. Oktober 2025 Carol 💙 625 Aufrufe Darmgesundheit, Dessert, Entzündungen, Frühling, Gemütlich, gesunde Ernährung, Hautpflege, Herbst, Immunsystem stärken, Joghurt, Nahrungsergänzung, Naturheilmittel, Ölkur, Ostern, Pflanzenöl, saisonal, Schwarzkümmelöl, Winter

Du hast bestimmt schon mal davon gehört: Schwarzkümmelöl, dieses leicht bittere, intensive Öl, das nach Orient und Kräutergarten schmeckt. Aber was ….

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Eingelegtes Gemüse – So geht’s einfach, lecker & haltbar! 🫙✨

3. Oktober 2025 Carol 💙 1375 Aufrufe Alltag, backen, Beilage, Brot, einfach, eingelegtes Gemüse, Erfrischend, Essiggemüse, Familie, Fermentieren, Gemüse, Gemüse haltbar machen, gesund, Gurken einlegen, Meal-Prep, Paprika einlegen, Pickles, Resteverwertung, Salat, schnell, Sommer, Sparen, Vorrat, Weihnachten, Zimt, Zwiebeln einlegen

Zwiebeln, Gurken oder Paprika? Du musst dich nicht entscheiden – du kannst sie alle einlegen! Und das ganz easy zu ….

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Alles über Mastix – das Gold der Ägäis 🌿✨

13. August 2025 Carol 💙 2308 Aufrufe Ayurveda, backen, Brot, Chios, Creme, Dessert, Erfrischend, Fruchtig, Frühling, Getränk, griechische Küche, Heilpflanze, Mastix, Mastixkaugummi, Nachtisch, Naturharz, Naturmedizin, Ostern, Pudding, Smoothie, Sommer, Süßes, Süßspeise, Verdauung, Zahngesundheit

Von uraltem Baumharz zum modernen Multitalent: Was Mastix so besonders macht – in Küche, Heilkunst & Alltag. 🌳 Was ist ….

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🌾 Emmer – Das Urkorn mit Biss & Geschichte

31. Mai 2025 Carol 💙 854 Aufrufe Alltag, Apfel, backen, Ballaststoffe, Brot, Brötchen, Dessert, Dinkelalternative, Emmer, Emmerbrot, Emmerkorn, Emmermehl, Familie, Frühstück, Frühstück mit Emmer, gesund, gesundes Getreide, Griechenland, Herbst, Joghurt, Kos, Kuchen, Salat, schnell, Urgetreide, Vollkorn, Weihnachten, Zimt

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute tauchen wir in ein ursprüngliches Getreide ein, das gerade sein Comeback feiert: Emmer. Nussig, kräftig, ….

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Zimt-Milch – Wärm dich glücklich mit diesem Soul-Drink! 🥛✨

16. Mai 2025 Carol 💙 884 Aufrufe Ayurveda, backen, einfach, gesund, gesunde Getränke, Gewürzmilch, Hausmittel, Heißhunger stoppen, Hormone, Kuchen, Leicht, Schlafhilfe, schnell, Soulfood, Wärme von innen, Weihnachten, Zimt, Zimt-Milch

Wohlig, würzig & voller Wohlgefühl – perfekt gegen Heißhunger, Stress & kalte Tage. 🧘‍♀️ Zimt + Milch = Liebe in ….

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So stillst du Heißhunger – 7 Tricks gegen das unkontrollierte Snacken 🍿❌

9. Mai 2025 Carol 💙 783 Aufrufe abnehmen, Alltag, Apfel, Appetitkontrolle, Beilage, Blutzuckerspiegel, Cravings, Dessert, Ernährungstricks, Fitness, Gemüse, gesunde Ernährung, heißhunger, Herbst, Joghurt, Mindful Eating, Protein, schnell, Snacken, Tee, Weihnachten, Wohlfühlen, Zimt, Zuckerfalle

🤯 Wenn plötzlich ALLES nach Essen schreit… Kennst du das? Du sitzt völlig gechillt auf der Couch und zack – willst du ….

10 Lebensmittel helfen dir beim Ein- & Durchschlafen

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Schlaf dich gesund! 💤

30. April 2025 Carol 💙 692 Aufrufe abends essen, Alltag, backen, Brot, Dessert, einfach, Einschlafhilfe, Ernährung und Schlaf, Foodblog, gesund, Joghurt, Melatonin, natürliche Einschlafhilfe, Salat, Schlafhormone, Schlafprobleme, Schlafqualität, schnell, Süßes, Süßspeise, Tee, Tryptophan, Weihnachten, Wohlfühlen, Zimt

Diese 10 Lebensmittel helfen dir beim Ein- und Durchschlafen 🧘‍♀️ Wenn Schäfchenzählen nicht mehr hilft… Kennst du das? Du bist ….

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Darmflora stärken nach Magen-Darm – So baust du deine innere Balance wieder auf 🦠✨

23. April 2025 Carol 💙 743 Aufrufe Apfel, Darmflora, Darmgesundheit, Dessert, einfach, Ernährung, Fermentiertes, Frühling, Herbst, Immunsystem, Joghurt, Magen-Darm, Mikrobiom, Ostern, Präbiotika, Probiotika, schnell, Tee, Verdauung, Weihnachten, Wohlfühlen, Zimt

🌀 Wenn sich der Bauch wieder beruhigt hat… Du kennst das sicher: Nach einer Magen-Darm-Infektion ist erstmal alles im Bauch ….

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Die besten kalorienarmen Snacks – 10 Ideen unter 100 Kalorien 🥕

22. April 2025 Carol 💙 599 Aufrufe abnehmen, Alltag, Apfel, Beilage, Dessert, Diätfreundlich, einfach, Fitness, Foodblog, Gemüse, gesund snacken, Heißhunger stoppen, Herbst, Joghurt, kalorienarm, Low-Carb, Protein, schnell, Snacks, Süßes, Süßspeise, unter 100 Kalorien, Weihnachten, Zimt, Zwischenmahlzeit

➡ Knabbern ohne schlechtes Gewissen – süß, herzhaft & schnell gemacht! 😋 Wenn dich der kleine Hunger packt… Kennst du das? ….

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Abnehmen ohne Verzicht – Diese 7 Lebensmittel machen schlank & glücklich 🍫🥦

3. April 2025 Carol 💙 1056 Aufrufe Airfryer, Alltag, backen, Brot, einfach, Fitness, Fruchtig, gesund, Getränk, Heißluftfritteuse, knusprig, Pommes, Protein, Salat, schnell, Smoothie, Snack, Weihnachten, Zimt

➡ Mit Genuss zum Wohlfühlgewicht: Gesunde Alternativen zu typischen Dickmachern – inkl. Schokolade & Snacks! Wer beim Abnehmen direkt an ….

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Obst und Gemüse im April: Frisch, Saisonale Highlights und Tipps zur Verwendung

1. April 2025 Carol 💙 516 Aufrufe 'Obst, Alltag, Apfel, April, backen, Beilage, Dessert, einfach, Ernährung, Fruchtig, Frühling, Gemüse, gesund, Gesundheit, Getränk, Herbst, Kuchen, Nachhaltigkeit, regional, Rezepte, saisonal, Salat, schnell, Smoothie, Süßes, Süßspeise

Hey Foodie-Freund! Der April ist da, und das bedeutet: Es gibt wieder frisches, leckeres Obst und Gemüse, das nur darauf ….

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Sind Süßkartoffeln wirklich gesünder als normale Kartoffeln? 🥔🍠

28. März 2025 Carol 💙 372 Aufrufe Ballaststoffe, Dessert, Foodblog, Gemüse, gesunde Ernährung, Joghurt, Kartoffelalternativen, Kartoffelvergleich, Low-Carb, Nährwerte, Pommes, Rezepte, Snack, Süßkartoffel

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute klären wir eine der beliebtesten Fragen in der Food-Welt: Sind Süßkartoffeln wirklich gesünder als normale ….

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Gesund abnehmen mit der richtigen Ernährung – Diese 10 Lebensmittel pushen deinen Stoffwechsel 🔥

27. März 2025 Carol 💙 902 Aufrufe abnehmen ohne Diät, Apfel, Beilage, Dessert, einfach, Ernährungstipps, Fettverbrennung, Fitness, Foodblog, Fruchtig, Frühling, Gemüse, gesund leben, gesunde Ernährung, Getränk, Herbst, Joghurt, Kaffee, natürliche Fatburner, Ostern, Protein, schnell, Smoothie, Stoffwechsel anregen, Stoffwechselbooster, Superfoods, Tee, Wohlfühlen

➡ Welche Lebensmittel Fettverbrennung & Stoffwechsel ankurbeln – mit wissenschaftlichen Fakten! Du möchtest abnehmen, aber bitte ohne Hungern, Frust & Jojo-Effekt? ….

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Topinambur – Das unterschätzte Superknöllchen aus der Erde! 🌱🥔

25. März 2025 Carol 💙 568 Aufrufe Airfryer, Alltag, Apfel, Ballaststoffe, Beilage, Darmgesundheit, einfach, Eiweißreich, Foodblog, Gemüse, gesund, gesund essen, Heißluftfritteuse, Herbst, Inulin, Knollengemüse, knusprig, Low-Carb, Salat, schnell, Superfood, Topinambur

Schon mal von Topinambur gehört? Die kleine Knolle sieht aus wie Ingwer, schmeckt wie eine Mischung aus Kartoffel und Nuss ….

Airfryer Rezepte Artikel Ernährung Gesundheit Griechische & Mediterrane Küche Lebensmittel Schnelle Küche Suppen & Eintöpfe Weihnachten Winter

Meine griechische Küche im Winter – 5 Dinge, die nie fehlen dürfen 💙🇬🇷

21. März 2025 Carol 💙 51 Aufrufe Alltag, backen, Beilage, Brot, Dessert, einfach, Eintopf, Erfrischend, Feta, Frühling, Gemüse, Gemütlich, Griechenland, griechisch, Joghurt, Kos, mediterran, MrsFoodie, Olivenöl, Ostern, schnell, Sommer, Soulfood, Tee, Weihnachten, Winter, Winterküche, Wohlfühlen, Zimt

Wenn draußen der Wind vom Meer kommt und sich die Sonne auf Kos mal hinter Wolken versteckt, zieht bei mir ….

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Papaya – Das exotische Superfood für Gesundheit & Genuss! 🧡🥭

20. März 2025 Carol 💙 1213 Aufrufe Alltag, Dessert, einfach, exotische Früchte, Foodblog, Fruchtig, gesund, gesunde Ernährung, Getränk, Griechenland, Immunsystem stärken, Joghurt, Kos, Papain, Papaya, Papaya Rezepte, Salat, schnell, Smoothie, Superfood, Süßes, Süßspeise, tropische Früchte, Verdauung

Die Papaya ist eine wahre Powerfrucht! Mit ihrer süßen, tropischen Note und ihrem hohen Gehalt an Vitamine, Enzyme und Antioxidantien ….

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Schmand selber machen – Einfaches Rezept & Tipps für die perfekte Konsistenz! 🥛✨

17. März 2025 Carol 💙 1174 Aufrufe Alltag, Apfel, backen, Dessert, einfach, gesund, Herbst, Joghurt, Kuchen, Low-Carb, LowCarb, Salat, schnell, Süßes, Süßspeise, vegetarisch

Schmand ist aus der Küche kaum wegzudenken – ob für Soßen, Dips, Kuchen oder herzhafte Gerichte. Doch was tun, wenn gerade ….

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Was passiert, wenn du jeden Tag Ingwer isst? 🌿🔥

10. März 2025 Carol 💙 969 Aufrufe Alltag, einfach, entzündungshemmend, Fruchtig, Frühling, gesund, gesunde Ernährung, Getränk, Immunsystem stärken, Ingwer, Ingwer Shot, Ingwertee, Leicht, Natürliche Heilmittel, Ostern, schnell, Smoothie, Stoffwechsel anregen, Superfood, Tee, Verdauung fördern, Wohlfühlen

Ingwer ist eine kleine Wurzel mit großer Wirkung! Ob als Tee, in Speisen oder als Shot – viele schwören auf Ingwer ….

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Warum du täglich grünes Gemüse essen solltest

5. März 2025 Carol 💙 570 Aufrufe Alltag, Antioxidantien, Apfel, Ballaststoffe, Beilage, Chlorophyll, einfach, Fitness, Foodblog, Fruchtig, Frühling, Gemüse, Gemüse gesund, gesund, gesunde Ernährung, Getränk, grünes Gemüse, Herbst, Immunsystem stärken, Leicht, Ostern, Protein, Salat, schnell, Smoothie, Superfoods, Vitamin K

Dein ultimativer Gesundheitsbooster! 🥦🥬 Grünes Gemüse ist ein echtes Superfood – voller Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien! Doch mal ehrlich: Isst ….

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Die besten Lebensmittel für gesunde Augen 👀🥕

3. März 2025 Carol 💙 618 Aufrufe Augen schützen, Augengesundheit, Beilage, Bildschirmarbeit, Dessert, einfach, Foodblog, Fruchtig, Gemüse, gesund, gesunde Ernährung, Getränk, Joghurt, Leicht, Lutein, Omega-3, Salat, schnell, Sehkraft stärken, Smoothie, Superfoods, Vitamin A

„Iss deine Karotten, dann bekommst du Adleraugen!“ 🦅 Hast du das als Kind auch gehört? Tatsächlich gibt es viele Lebensmittel, ….

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Skyr – Das isländische Eiweißwunder im Becher

2. März 2025 Carol 💙 557 Aufrufe Alltag, backen, Dessert, einfach, fettarm, Fitness, Foodblog, gesunde Ernährung, Griechenland, isländischer Joghurt, Joghurt, Kos, Kuchen, Protein, proteinreich, Quark Alternative, schnell, Skyr, Skyr Bowl, Skyr Rezepte, Süßes, Süßspeise

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute begegnen wir einem echten Powerprodukt, das Island weltberühmt gemacht hat: Skyr. Mager, cremig, super eiweißreich ….

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Obst und Gemüse im März: Frisch und Lecker in die Saison

1. März 2025 Carol 💙 503 Aufrufe Apfel, backen, Beilage, Brot, Dessert, einfach, Feta, frische Zutaten, Fruchtig, Gemüse, Gemütlich, gesund, gesunde Ernährung, Getränk, Griechenland, griechisch, Herbst, Joghurt, Kos, Kuchen, Obst und Gemüse im März, Pudding, Regionalität, Resteverwertung, saisonale Rezepte, Salat, schnell, Smoothie, Sparen, Süßes, Süßspeise, Weihnachten, Winter, Zimt

Frühlingsfrische: Die besten Obst- und Gemüsesorten im März Der Frühling ist endlich da und mit ihm kommt eine wunderbare Auswahl ….

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Nashi-Birnen: Das goldene Obst aus Asien, das jetzt voll im Trend liegt

27. Februar 2025 Carol 💙 515 Aufrufe Alltag, Apfel, asiatische Früchte, backen, Dessert, einfach, gesund, gesunde Ernährung, Griechenland, Herbst, Kos, Kuchen, Nashi-Birne, Obsttrend, Salat, schnell, Superfood, Süßes, Süßspeise

Frischer Crunch mit einem Hauch Exotik 🌏 Nashi-Birnen sind der perfekte Mix aus Apfel und Birne – knackig, saftig und ….

GLP-1 natürlich stimulieren und abnehmen

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GLP-1-Hormon stimulieren & natürlich abnehmen – Der ultimative Guide! 🔥💪

20. Februar 2025 Carol 💙 192 Aufrufe Beilage, Fitness, Fleisch, Frühling, Gemüse, Getränk, Hähnchen, Kaffee, Ostern, Protein, Tee, Wohlfühlen

Abnehmen ohne ständigen Hunger, weniger Heißhungerattacken und ein stabiler Blutzucker – klingt zu schön, um wahr zu sein? Genau hier kommt das GLP-1-Hormon ins ….

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Die Sucht nach Zucker ablegen – Aber wie schaffe ich das bloß? 🍭🧠

17. Februar 2025 Carol 💙 286 Aufrufe Alltag, backen, Beilage, Brot, Dessert, Detox, Ernährung umstellen, Foodblog, Gemüse, gesund naschen, Griechenland, Heißhunger stoppen, Joghurt, Kos, Kuchen, schnell, Tee, Weihnachten, Wohlfühlen, Wohlfühlkörper, Zimt, Zuckeralternativen, Zuckerentzug, Zuckerfrei leben, Zuckersucht

Du nimmst dir vor, weniger Zucker zu essen – und zack: ein Keks hier, ein Schokoriegel da, und schwupps ist ….

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Low-Carb Diät – Welcher Brotersatz ist am besten? 🥑🍞

15. Februar 2025 Carol 💙 779 Aufrufe Alltag, backen, Beilage, Brot, Brot ohne Mehl, Brotersatz, einfach, Eiweißbrot, Feta, Fitness, Fleisch, Gemüse, gesund, gesunde Alternativen, gesunde Ernährung, Griechenland, griechisch, Hähnchen, Keto, Knäckebrot, kohlenhydratarm, Kos, Low-Carb Brot, Low-Carb Rezepte, Protein, Salat, schnell

Brot gehört für viele einfach dazu – ob zum Frühstück, als Sandwich oder zum Abendessen. Aber wenn du eine Low-Carb-Diät ….

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Die 5 besten Kochtipps für perfekte Kartoffeln

12. Februar 2025 Carol 💙 394 Aufrufe Alltag, Apfel, Bratkartoffeln, einfach, Food Hacks, gesund, Herbst, Kartoffeln, Kartoffelpüree, Kartoffelsorten, Kochtipps, Kochtricks, Küchengeheimnisse, perfekte Kartoffeln, Pommes, Rezepttipps, Salat, schnell, Snack

Nie wieder matschig oder fad! 🥔✨ Kartoffeln sind ein echter Küchenklassiker – aber hast du dich auch schon mal gefragt, ….

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Pistazien – die grünen Superstars zum Snacken, Backen & Verlieben

3. Februar 2025 Carol 💙 549 Aufrufe backen, Dessert, einfach, Ernährung, Fitness, Foodblog, gesunde Snacks, Herzgesundheit, Kuchen, Leckere Rezepte, Nüsse, Pistazien, Pistazieneis, Pistazienpesto, Protein, schnell, Superfood, Süßes, Süßspeise

Pistazien – klein, knackig, gesund und einfach unwiderstehlich! Egal, ob als Snack auf der Couch, als Geheimzutat im Pesto oder ….

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Obst und Gemüse im Februar: Frisch, gesund und lecker!

1. Februar 2025 Carol 💙 549 Aufrufe 'Obst, Apfel, backen, Beilage, Dessert, einfach, Ernährung, Februar, Gemüse, Gemütlich, gesund, Herbst, Joghurt, Kuchen, regional, Rezepte, saisonal, Salat, schnell, Süßes, Süßspeise, Tipps, Weihnachten, Winter, Zimt

Der Februar ist nicht gerade der Monat, der für seine üppigen Ernten bekannt ist. Trotzdem gibt es eine erstaunliche Auswahl ….

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Kerbel das unterschätzte Küchenkraut 🌱

20. Januar 2025 Carol 💙 392 Aufrufe Alltag, backen, Beilage, Brot, DIY, einfach, Familie, Frühling, Frühlingsküche, Garten, Gemüse, gesund, Kerbel, Kräuter, Kräutergarten, Küche, nachhaltig, Nährwerte, Ostern, schnell

Kerbel – das zarte, aromatische Küchenkraut wird oft übersehen, obwohl es in der feinen Küche einen festen Platz hat. Mit ….

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10 blutdrucksenkende Lebensmittel – So hältst du deinen Blutdruck natürlich im Gleichgewicht! 💙🥑

18. Januar 2025 Carol 💙 1039 Aufrufe Alltag, Antioxidantien, backen, Beilage, blutdrucksenkende Lebensmittel, Bluthochdruck senken, Brot, Dessert, Erfrischend, Fitness, Foodblog, Fruchtig, Gemüse, gesund, gesunde Ernährung, Getränk, Herzgesundheit, Joghurt, Kaliumreiche Lebensmittel, natürlich gesund, Omega-3, Protein, Salat, schnell, Smoothie, Sommer, Superfoods

Bluthochdruck (Hypertonie) ist ein stiller Killer – oft bleibt er unbemerkt, kann aber das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall & Nierenschäden erhöhen. Die gute Nachricht? Mit ….

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Die 10 besten Low-Carb-Lebensmittel für schnelles Abnehmen 🥑🥩

16. Januar 2025 Carol 💙 324 Aufrufe Abnehmen ohne Hunger, Alltag, backen, Beilage, Brot, Dessert, einfach, Eiweißreiche Lebensmittel, Feta, Fettverbrennung, Fitness, Fleisch, Fruchtig, Gemüse, gesund, gesunde Ernährung, Getränk, Griechenland, griechisch, Hähnchen, Joghurt, ketogene Diät, kohlenhydratarm, Kos, Kuchen, Low-Carb Lebensmittel, Low-Carb Rezepte, Low-Carb Snacks, Protein, Pudding, Salat, schnell, schnelles Abnehmen, Smoothie, Süßes

Du möchtest schnell & gesund abnehmen, ohne ständig Hunger zu haben? Dann sind Low-Carb-Lebensmittel genau das Richtige für dich! Sie ….

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Himbeeren

15. Januar 2025 Carol 💙 344 Aufrufe Alltag, Antioxidantien, Ballaststoffe, Dessert, einfach, Familie, Feta, Foodblog, Gemütlich, gesund, gesunde Ernährung, gesunde Snacks, Griechenland, griechisch, Himbeer Rezepte, Himbeeren, Immunsystem stärken, Kos, Pudding, Salat, schnell, Superfood, Süßes, Süßspeise, Vitamin C, Winter

Das süße Superfood für Gesundheit & Genuss! 🍓✨ Himbeeren sind klein, aber oho! Sie schmecken nicht nur unglaublich lecker, sondern ….

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Was sind Kohlenhydrate und woher kommen sie?

5. Januar 2025 Carol 💙 533 Aufrufe Alltag, Anwendung, Apfel, backen, Ballaststoffe, Beilage, Blog, Brot, Dessert, einfach, Energie, Ernährung, Ernährungstipps, Foodfacts, Gemüse, gesund, Gesundheit, Griechenland, Herbst, Joghurt, Kohlenhydrate, Kos, Kuchen, Lebensmittel, MrsFoodie, Nährwerte, Praxisbezug, Salat, schnell, Süßes, Süßspeise, Tipps, Vollkorn, Zucker

Wenn du an Kohlenhydrate denkst, hast du vielleicht direkt Bilder von Pizza, Pasta oder süßen Desserts im Kopf. Aber keine ….

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Gesunde Leber

4. Januar 2025 Carol 💙 365 Aufrufe Apfel, Beilage, Bitterstoffe, Detox, einfach, Frühling, Gemüse, gesund, gesunde Ernährung, Getränk, Herbst, Immunsystem, Kaffee, Leber entgiften, Leber schützen, Leber stärken, Lebergesundheit, Leicht, Mariendistel, Natürliche Heilmittel, Ostern, schnell, Tee, Wohlfühlen

So bleibt deine Leber gesund! 💚 Erfahre die besten Tipps für eine starke Leber – mit Ernährung, Bewegung & Detox-Hacks!

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Gesunde Lebensmittel mit vielen Antioxidantien

2. Januar 2025 Carol 💙 318 Aufrufe Antioxidantien, Beilage, Dessert, einfach, Foodblog, freie Radikale, Fruchtig, Frühling, Gemüse, gesund, gesund leben, gesunde Ernährung, Getränk, Hautgesundheit, Joghurt, Kaffee, Lebensmittel, Leicht, Ostern, Salat, schnell, Smoothie, Superfood Power, Superfoods, Tee, Wohlfühlen, Zellschutz

Die ultimativen Powerfoods! 🥑🍓🍫 Antioxidantien sind wahre Wundermittel für unseren Körper! Sie schützen uns vor freien Radikalen, die unsere Zellen ….