Brot

BackenHauptgerichteRezepteSchnelle KücheWeihnachten

Ofenlinsen mit Feta

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Wenn du den Duft von Zimt, Tomaten und Olivenöl liebst, wirst du dieses Gericht feiern! 🇬🇷 ….

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Airfryer RezepteBeilagenGriechische & Mediterrane KücheMezze & VorspeisenRezepteSchnelle KücheSnacks & Fingerfood

Mediterrane Feta-Päckchen im Airfryer

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute gibt’s Urlaubsfeeling aus dem Airfryer! 🇬🇷✨ Diese mediterranen Feta-Päckchen mit buntem Gemüse sind außen herrlich ….

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HauptgerichteRezepteSchnelle Küche

Die beste Tomatensauce der Welt

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Es gibt Tomatensaucen – und dann gibt es DIE Tomatensauce. 🍅✨ Voller Geschmack, samtig, einfach & ….

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ArtikelBeilagenDIYErnährungGesundheitLebensmittelRezepteSchnelle KücheTippsveganvegetarischWeihnachten

Eingelegtes Gemüse – So geht’s einfach, lecker & haltbar! 🫙✨

Zwiebeln, Gurken oder Paprika? Du musst dich nicht entscheiden – du kannst sie alle einlegen! Und das ganz easy zu ….

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BeilagenRezepteSchnelle Küche

Kartoffelpüree mal anders – 3 kreative Varianten zum Nachmachen!

Weich, cremig, Soulfood pur – aber heute mal ein bisschen wilder, bunter & spannender! 💛✨ Kartoffelpüree ist der absolute Klassiker. Aber ….

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HauptgerichteRezepteSchnelle Küche

Schweinenacken-Gulasch mit Paprika

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute gibt’s etwas Deftiges für Genießer: Schweinenacken-Gulasch mit Paprika 🍲✨ Zartes Fleisch, viel Paprika und eine ….

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ArtikelBackenErnährungLebensmittelLow CarbSchnelle Küche

Alles über Butter – Gold auf dem Brot & Held in der Küche 🧈✨

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Butter Basics – was ist Butter überhaupt? 🧈 Butter ist ein echtes Stück Geschichte – cremig, ….

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HauptgerichteRezepteSchnelle KücheSuppen & EintöpfeWinter

Kartoffelsuppe mit Hackfleisch

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Lust auf echtes Soulfood? 🥔💛 Diese Kartoffelsuppe mit Hackfleisch ist der perfekte Sattmacher für kalte Tage ….

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Low CarbRezepteSchnelle Küche

Sauerteig selber machen!

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Du willst Sauerteig ohne Anstellgut von Null starten? Mit dieser einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitung züchtest du in wenigen ….

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Airfryer RezepteBackenBeilagenHauptgerichteRezepteSchnelle KücheWeihnachten

10 einfache Airfryer-Gerichte

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Lust auf knusprige, einfache Airfryer-Gerichte, die schnell fertig sind und immer gelingen? 😍 Hier kommen meine ….

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BackenBeilagenLow CarbRezepteSchnelle KücheSnacks & Fingerfood

Hüttenkäse-Fladen vom Blech

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Lust auf ein fluffiges Brot ohne Hefe, das im Handumdrehen gelingt? 😍 Dieser Hüttenkäse-Fladen vom Blech ….

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ArtikelErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbTipps

Alles über Mastix – das Gold der Ägäis 🌿✨

Von uraltem Baumharz zum modernen Multitalent: Was Mastix so besonders macht – in Küche, Heilkunst & Alltag. 🌳 Was ist ….

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FrühstückGriechische & Mediterrane KücheLow CarbRezepteSchnelle Küche

Typisches griechisches Frühstück – gesund, mediterran & köstlich

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Kaliméra! 🇬🇷☀️ Wenn die Sonne über den Dächern Griechenlands aufgeht, duftet es nach frischem Brot, Honig, ….

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ArtikelErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle KücheTipps

🌾 Emmer – Das Urkorn mit Biss & Geschichte

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute tauchen wir in ein ursprüngliches Getreide ein, das gerade sein Comeback feiert: Emmer. Nussig, kräftig, ….

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ArtikelErnährungGesundheitLebensmittelSchnelle KücheTippsWeihnachten

Schlaf dich gesund! 💤

Diese 10 Lebensmittel helfen dir beim Ein- und Durchschlafen 🧘‍♀️ Wenn Schäfchenzählen nicht mehr hilft… Kennst du das? Du bist ….

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Airfryer RezepteLow CarbRezepteSchnelle KücheSnacks & Fingerfood

Käsesnacker aus dem Airfryer 

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Cheese-Lovers aufgepasst! 🧀💛 Diese easy Käsesnacker sind der perfekte herzhafte Snack – fix zusammengerührt, knusprig gebacken ….

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Airfryer RezepteArtikelErnährungLebensmittelLow CarbRezepteSalateSchnelle Küche

5 Salate, die dich richtig satt machen – ganz ohne Langeweile! 🥗💪

Salat = nur Grünzeug? Von wegen! 🥱Wer denkt, dass Salate nicht sättigen, hat eindeutig die falschen Rezepte gegessen. Denn Salat kann ….

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Airfryer RezepteBackenBeilagenLow CarbRezepteSchnelle KücheSnacks & Fingerfood

Feta-Brot mit dem OptiGrill

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Du suchst nach einem schnellen, herzhaften Snack mit richtig viel Geschmack? Dann wirst du dieses Feta-Brot ….

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Airfryer RezepteHauptgerichteRezepteSchnelle KücheSnacks & Fingerfood

Türkische Frikadellen

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Wenn’s nach Zuhause duften soll – mach Anne Köftesi! 🇹🇷✨ Diese klassischen türkischen Frikadellen sind außen ….

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AbnehmenAirfryer RezepteArtikelErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle KücheTippsWeihnachten

Abnehmen ohne Verzicht – Diese 7 Lebensmittel machen schlank & glücklich 🍫🥦

➡ Mit Genuss zum Wohlfühlgewicht: Gesunde Alternativen zu typischen Dickmachern – inkl. Schokolade & Snacks! Wer beim Abnehmen direkt an ….

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RezepteSchnelle KücheWeihnachten

Ladera – Griechisches Ofengemüse aus Kos

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Sonne aus dem Ofen! ☀️ Ladera ist eines dieser typischen griechischen Gerichte, die einfach glücklich machen ….

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Airfryer RezepteArtikelErnährungGesundheitGriechische & Mediterrane KücheLebensmittelSchnelle KücheSuppen & EintöpfeWeihnachtenWinter

Meine griechische Küche im Winter – 5 Dinge, die nie fehlen dürfen 💙🇬🇷

Wenn draußen der Wind vom Meer kommt und sich die Sonne auf Kos mal hinter Wolken versteckt, zieht bei mir ….

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BackenDessertsDesserts & NachspeisenDips und AufstricheKekse & PlätzchenRezepteSchnelle Küche

Dulce de Leche – Karamellcreme aus Lateinamerika! 🇦🇷✨

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Wenn du cremiges, süßes Karamell liebst, dann wirst du Dulce de Leche vergöttern! 🥄🔥 Diese samtige ….

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Dips und AufstricheLow CarbRezepteSchnelle Küche

Die 7 besten herzhaften Brotaufstriche – Lecker, gesund & einfach gemacht! 🥖🥑

Brot ohne Aufstrich? Langweilig! 😴 Wenn du keine Lust mehr auf Butter oder Käse hast, dann probiere doch mal leckere, ….

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ArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelSchnelle KücheSuppen & EintöpfeTippsWeihnachten

Obst und Gemüse im März: Frisch und Lecker in die Saison

Frühlingsfrische: Die besten Obst- und Gemüsesorten im März Der Frühling ist endlich da und mit ihm kommt eine wunderbare Auswahl ….

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Airfryer RezepteGriechische & Mediterrane KücheHauptgerichteRezepteSchnelle KücheWeihnachten

Manéstra – Griechischer Orzo-Eintopf

Hallo, liebe Foodies! ♥︎Heute geht’s kulinarisch nach Griechenland! 🇬🇷✨ Wir machen Manéstra, einen herzhaften griechischen Eintopf mit Orzo-Nudeln (Kritharaki), Tomaten und ….

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ArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle KücheWeihnachten

Die Sucht nach Zucker ablegen – Aber wie schaffe ich das bloß? 🍭🧠

Du nimmst dir vor, weniger Zucker zu essen – und zack: ein Keks hier, ein Schokoriegel da, und schwupps ist ….

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AbnehmenAirfryer RezepteArtikelDIYErnährungGesundheitLow CarbSchnelle KücheTipps

Low-Carb Diät – Welcher Brotersatz ist am besten? 🥑🍞

Brot gehört für viele einfach dazu – ob zum Frühstück, als Sandwich oder zum Abendessen. Aber wenn du eine Low-Carb-Diät ….

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ArtikelLebensmittelSchnelle KücheTipps

Kühlschrank richtig organisieren

So bleibt alles frisch & übersichtlich! 🧊🥦🍗 Kennst du das? Du öffnest den Kühlschrank und es herrscht totales Chaos – ….

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ArtikelErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle Küche

Kerbel das unterschätzte Küchenkraut 🌱

Kerbel – das zarte, aromatische Küchenkraut wird oft übersehen, obwohl es in der feinen Küche einen festen Platz hat. Mit ….

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Airfryer RezepteArtikelBackenErnährungGesundheitLow CarbSchnelle KücheSuppen & EintöpfeTipps

10 blutdrucksenkende Lebensmittel – So hältst du deinen Blutdruck natürlich im Gleichgewicht! 💙🥑

Bluthochdruck (Hypertonie) ist ein stiller Killer – oft bleibt er unbemerkt, kann aber das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall & Nierenschäden erhöhen. Die gute Nachricht? Mit ….

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AbnehmenAirfryer RezepteArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle KücheTipps

Die 10 besten Low-Carb-Lebensmittel für schnelles Abnehmen 🥑🥩

Du möchtest schnell & gesund abnehmen, ohne ständig Hunger zu haben? Dann sind Low-Carb-Lebensmittel genau das Richtige für dich! Sie ….

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AbnehmenArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle Küche

Was sind Kohlenhydrate und woher kommen sie?

Wenn du an Kohlenhydrate denkst, hast du vielleicht direkt Bilder von Pizza, Pasta oder süßen Desserts im Kopf. Aber keine ….

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ArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle KücheSuppen & EintöpfeTippsWeihnachten

Obst und Gemüse im Januar: Dein Guide für frische und saisonale Ernährung

Hey du! Hast du dir schon mal Gedanken darüber gemacht, welches Obst und Gemüse im Januar Saison hat? In diesem ….

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