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Granatapfel-Couscous mit Minze und Mandeln
Dieser Couscous bleibt locker und bekommt mit Minze, Mandeln und Granatapfel viel Frische. Er passt als Beilage oder in die Lunchbox.
Gefüllte Champignons mit Frischkäse und Parmesan aus dem Airfryer
Große Champignons bekommen eine Frischkäsefüllung und oben eine dünne Parmesan-Panko-Kruste. Das geht als Snack durch, macht sich aber auch neben einem Salat gut.
Geröstete Auberginen mit Tahini und Granatapfel
Weiche Ofenauberginen bekommen eine cremige Zitronen-Tahini-Sauce und frische Granatapfelkerne. Eine Meze mit Aromen aus der östlichen Mittelmeerküche.
Mediterrane KücheView All



Spinat-Feta-Wraps aus dem Airfryer
Spinat-Feta-Wraps aus dem Airfryer mit Blattspinat, Dill und Knoblauch. Mit genauer Faltanleitung für zwei knusprige Wraps und 6–8 Minuten Garzeit pro Runde.
SalateView All



Kürbis-Feta-Salat mit Granatapfel
Gerösteter Kürbis bringt Wärme auf den Salatteller, Feta die Würze und Granatapfel etwas frische Säure.
DrinksView All



Mango Passion Fizz – Mango-Maracuja-Mocktail
Mango macht diesen Mocktail weich und fruchtig, Maracuja und Limette bringen die Säure. Ginger Ale sorgt für den kleinen würzigen Abschluss.





















