Omega-3

Lebensmittel für gesunde Augen
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Die besten Lebensmittel für gesunde Augen 👀🥕

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„Iss deine Karotten, dann bekommst du Adleraugen!“ 🦅 Hast du das als Kind auch gehört? Tatsächlich gibt es viele Lebensmittel, ….

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Bluthochdruck natürlich senken
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10 blutdrucksenkende Lebensmittel – So hältst du deinen Blutdruck natürlich im Gleichgewicht! 💙🥑

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Bluthochdruck (Hypertonie) ist ein stiller Killer – oft bleibt er unbemerkt, kann aber das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall & Nierenschäden erhöhen. Die gute Nachricht? Mit ….

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Perilla
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Perilla – Das asiatische Superkraut, das du kennen musst!

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Hey du! Hast du schon mal von Perilla gehört? Wenn nicht, dann wird es höchste Zeit! Dieses faszinierende Kraut aus Asien erobert ….

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Superfoods
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Alles über Superfoods – Mythos oder Wahrheit?

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Ich habeSuperfoods – Was steckt wirklich dahinter? Die ultimativen Gesundheitsbooster! 💪🥑 Superfoods sind in aller Munde – doch was macht ….

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