Berry Bomb – Cremiger Beeren-Smoothie in schönem Lila-Ton! 🍓💜
Hallo, liebe Foodies! ♥︎
Bist du bereit für eine wahre Beeren-Explosion? 💣🍓💜 Der Berry Bomb Smoothie kombiniert cremigen Joghurt mit fruchtigen Himbeeren und Blaubeeren – und das in einem atemberaubenden lila Farbton! 💜✨
Dieser Smoothie ist nicht nur ein absoluter Hingucker, sondern auch vollgepackt mit Vitaminen, Antioxidantien und Proteinen. Perfekt für einen gesunden Start in den Tag oder als erfrischender Snack zwischendurch. Die Kombination aus säuerlichen Himbeeren, süßen Blaubeeren und cremigem Joghurt macht ihn unwiderstehlich lecker! 😍
Das Beste daran? Er ist in nur 5 Minuten fertig und kann mit Toppings wie Granola, Chiasamen oder extra Beeren verfeinert werden. Lass uns direkt loslegen! 🥄✨
🍽 Rezeptübersicht:
Portionen: 2 Gläser
Kalorien: ca. 180 kcal pro Glas
Vorbereitungszeit: 5 Min.
Gesamtzeit: 5 Min.
🛒 Zutaten:
- 150 g Himbeeren (frisch oder gefroren) 🍓
- 150 g Blaubeeren (frisch oder gefroren) 🫐
- 200 g Joghurt (Natur oder griechisch) 🥄
- 100 ml Milch oder Pflanzendrink 🥛
- 1 EL Honig oder Ahornsirup 🍯
- 1 TL Zitronensaft 🍋 (optional für mehr Frische)
- 3–4 Eiswürfel (für extra Kälte)
👩🍳 Zubereitung:
1️⃣ Alle Zutaten in den Mixer geben:
- Himbeeren, Blaubeeren, Joghurt, Milch, Honig und Zitronensaft in den Mixer geben.
- Nach Belieben Eiswürfel hinzufügen.
2️⃣ Mixen:
- Alles auf höchster Stufe mixen, bis der Smoothie cremig und gleichmäßig lila ist.
3️⃣ Servieren & genießen:
- In zwei Gläser füllen.
- Nach Belieben mit extra Beeren oder Chiasamen toppen.
- Genießen! 😍
💡 Tipps:
- Für eine vegane Version einfach Kokos- oder Mandeljoghurt verwenden. 🌱
- Mit einem Löffel Granola oder Chiasamen für extra Crunch toppen! 🍯
- Ein Spritzer Zitronensaft macht den Smoothie noch frischer. 🍋
- Perfekt als schnelles Frühstück oder proteinreicher Snack! 🏋️♀️
