Frühstücksidee Rührei
Na, wer von euch hat Lust auf ein schnelles, einfaches und superleckeres Frühstück? Ich habe da genau das Richtige für ….
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Low-Carb Hühnchen mit Gemüse
Das beste Low-Carb Abendessen aller Zeiten! Ich bin hier um euch das beste Low-Carb Abendessen aller Zeiten zu verraten. Wenn ….
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Gebratener Reis auf asiatische Art
Wer liebt ihn nicht, den gebratenen Reis asiatisch? Ein Gericht, das wir alle lieben und das so vielseitig ist! Ob mit Hühnchen, Gemüse oder Garnelen – es gibt so viele Möglichkeiten, ihn zu variieren.
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Vegane Leberwurst – Das deftige Brotzeit-Highlight
Möchtest du auf Fleisch verzichten, aber nicht auf deftigen Geschmack? Dann haben wir das perfekte Rezept für dich: Vegane Leberwurst! Mit nur wenigen Zutaten und ganz ohne tierische Produkte kannst du dir deine eigene Wurstkreation zaubern.
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Paprika-Curry
Das Paprika-Curry besteht aus einer Vielzahl von frischen Zutaten wie Paprika, Zwiebeln und Knoblauch.
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Grüne Bandnudeln mit Lachs
Grüne Bandnudeln mit Lachs Sahnesauce ist eine köstliche Kombination aus zarten, grünen Nudeln und cremiger, aromatischer Sauce.
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Heißhunger
Heißhunger ist ein starkes Verlangen nach bestimmten Lebensmitteln …
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Pichelsteiner Eintopf: Der ultimative Seelenschmeichler
Na, ihr Kochverrückten! Heute habe ich ein Rezept für euch, das euren Gaumen vor Freude hüpfen lässt und eure Seelen ….
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Ernährungsformen
Verschiedene Ernährungsformen erklärt.
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Pizza-Toast aus dem Airfryer
Pizza-Toast aus dem Airfryer ist mit ca. 200 kcal nicht gerade figurfreundlich. Aber lecker allemal.
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Food Trends 2023: Die neuesten und interessantesten Entwicklungen
Es ist wieder soweit! Ein neues Jahr steht vor der Tür und mit ihm kommen auch neue Trends und Entwicklungen ….
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Chili con carne
Chili con carne so wie ich es mache.
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Frühlingsrollen aus dem Airfryer
Man nehme…. einfach eine Packung TK-Frühlingsrollen. 😉
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One-Pot-Reisgericht
Um ein leckeres One Pot Reisgericht zu machen benötigt man nicht viel aber einen Reiskocher.
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Jajangmyeon
Jajangmyeon ist ein koreanisches Gericht, welches ich aus reiner Neugier gekocht und mich dann verliebt habe. Es ist sehr würzig.
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Rosenkohl in Senf-Frischkäsesauce
Rosenkohl in Senf-Frischkäsesauce ist ein tolles Gericht in der Winterzeit, ach was sag ich, wer Rosenkohl mag braucht die Kälte nicht dafür 😉
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Erdnussbutter Nudeln
Heute will ich euch zeigen, wie man Erdnussbutter Nudeln macht. Kennt ihr die Tüten China Nudeln aus dem Supermarkt die so zwischen 0,39 € und 0,59 € pro Tüte kosten?
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Parmesan-Schnitzel
Ein Parmesanschnitzel ist einfach mal einer andere sehr leckere Variante zum Wiener Schnitzel.
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Mixed Pickles
Mixed Pickles ist sauer eingelegtes Gemüse. Lange haltbar und eine tolle Beilage mit super wenig Kalorien.
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Überbackene Maultaschen
Meine Tochter liebt Maultaschen und noch viel mehr liebt sie Dinge, die mit Käse überbacken sind wie z.B. überbackene Maultaschen 😉
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Abnehmen ist so schwer
Wie besiegt man den inneren Schweinehund, der einen immer auffordert doch noch ein Stückchen Kuchen zu essen oder …
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Zucchinisuppe
…. so schnell und einfach gemacht.
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Rote Linsensuppe
Dieses Rezept Rote Linsensuppe ist vegan, schnell und echt lecker.
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One Pot Mac ’n‘ Cheese
Wer liebt es nicht, Mac ’n‘ Cheese ?¿? Zuviel Käse gibt’s einfach nicht, jedenfalls nach meiner Meinung 😉
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Zwiebelkuchen
Ein Zwiebelkuchen 🧅 ist eine schnelle leckere Mahlzeit, die nicht viel Aufwand benötigt und dabei noch schnell und einfach gemacht ist.
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Gefüllte Zucchini
Gefüllte Zucchini gehört zu den Lieblingsgerichten meiner Tochter. Daher gibt’s die bei uns öfters.
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Selleriecremesuppe
Wer den Geschmack von Sellerie mag wird die Selleriecremesuppe lieben.
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Bibimbap
Bibimbap ist ein koreanisches Reisgericht.
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Low-Carb Zwiebelsuppe
Die Low-Carb Zwiebelsuppe bereiten wir ohne Brot und ohne Weizenmehl zu.
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Serbische Bohnensuppe
Serbische Bohnensuppe ist im Winter so wärmend und deftig.
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Spinat-Käse-Sauce
Diese Sauce über Blumenkohlröschen oder Broccoli, über Fleisch aber auch zu Pasta oder oder oder….
So viele Möglichkeiten.
Käse-Sahne-Tortellini
Käse-Sahne-Tortellini sind schnell und einfach gemacht und schmecken echt lecker.
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Broccoli-Suppe
Ein feines Rezept für eine tolle cremige Broccoli-Suppe. Es ist ganz schnell und einfach getan.
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Taramas
Taramas hab ich im Urlaub auf Kos kennengelernt. Eine griechische Spezialität aus Fischrogen.
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Bunte Kartoffelpfanne
Die bunte Kartoffelpfanne ist ein tolles Hauptgericht in vegan.
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Kürbissuppe mit Hokkaidokürbis
Im Herbst ist die Zeit der Kürbissuppe mit Hokkaidokürbis.
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Krautsalat
Krautsalat Selbermachen, das ist gesund und schmeckt.
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Low-Carb Kürbissuppe mit Butternut Kürbis
Low-Carb Kürbissuppe mit Butternut Kürbis. Einfach lecker.
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Low-Carb Tomatensauce
Ich verrate heute mein Rezept meiner Low-Carb Tomatensauce und es ist kaum zu glauben wie einfach und schnell die geht.
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Texaseintopf ohne Fleisch
Dieser Texaseintopf ist für jedermann. Vegan, super lecker und gesund.
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60 Gramm
60 Gramm Kohlenhydrate am Tag und wir werden abnehmen.
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Gemüsesuppe
Meine Gemüsesuppe
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Abnehmtipps für den Alltag
Hier sind einige Tipps, die dir helfen können, im Alltag abzunehmen
WeiterlesenDie wichtigsten Low-Carb Regeln
Diese Low-Carb Regeln sollte man beachten:
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