Pizza-Toast aus dem Airfryer
Pizza-Toast aus dem Airfryer ist mit ca. 200 kcal pro Stück nicht gerade figurfreundlich. Aber lecker allemal.
Es ist wahr, dass Pizza-Toast aus dem Airfryer aufgrund seiner Inhaltsstoffe und Zubereitungsmethode eine hohe Kalorienzahl aufweisen kann. Wenn Sie jedoch eine leckere, figurfreundlichere Alternative wünschen, können Sie versuchen, eine selbstgemachte, gesündere Pizza-Toast-Version zu machen.
Verwenden Sie beispielsweise eine Vollkorn-Toast- oder Pita-Fladenbrotbasis, fügen Sie mageren Schinken oder Hühnchen, frische Tomaten- und Gemüsewürfel, und eine kleine Menge fettarmen Käse hinzu.
Eine andere Option wäre, den Belag auf Ihrem Toast zu variieren, um eine Mahlzeit mit niedrigeren Kalorien zu kreieren. Zum Beispiel könnten Sie Hummus mit Avocado und gerösteten Tomaten verwenden oder geräucherten Lachs mit Ziegenkäse und Spinat. Durch die Verwendung von sättigenden Zutaten können Sie Ihre Kalorienaufnahme reduzieren und dennoch ein schmackhaftes Essen genießen.
💡 Hinweis
Die angegebenen Temperaturen und Garzeiten können je nach Modell und Marke deines Airfryers oder Ofens leicht variieren.
Beim ersten Mal lohnt es sich, während des Garens kurz hineinzuschauen, um das perfekte Ergebnis zu erzielen.
Passe ggf. die Zeit oder Temperatur an dein Gerät an – dann gelingt’s garantiert! 💙
Guten Appetit! 😋
Pizza-Toast aus dem Airfryer
🍳 Kochutensilien*
- 1 Airfryer
🛒 Zutaten
- 1 Scheibe Sandwichtoast
- 1/4 TL Tomatenmark
- 1 Prise Italienische Kräuter getrocknet
- 3 Scheiben Geflügelsalami
- 1 Scheibe Cheddar-Käse
👩🍳 Zubereitung
- Sandwichtoast mit dem Tomatenmark betreichen und mit den Gewürzen bestreuen.
- Salami gleichmäßig verteilen.
- Den Cheddar oben drauf.
- Bei 180°C für 5 Minuten in den Airfryer.
- Genießen!
🌟 TIPPS
Du, die Nährwertangaben habe ich automatisch berechnen lassen. Leider kann ich für die absolute Genauigkeit keine Garantie geben. Es wäre super, wenn du die Angaben bei Bedarf nochmals überprüfst. Danke für dein Verständnis! ❣️
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