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Frühlingsrollen aus dem Airfryer

Man nehme…. einfach eine Packung TK-Frühlingsrollen. 😉

Damit diese auch schön knusprig und trotzdem saftig bleiben, hier die kurze Anleitung.

💡Bitte beachten: Die Temperaturen und Garzeiten können je nach Modell und Marke des Airfryers stark variieren. Es ist ratsam, beim ersten Mal häufiger nach dem Gargut zu sehen, um sicherzustellen, dass es perfekt zubereitet wird. Passen Sie gegebenenfalls die Zeit oder Temperatur an Ihr spezifisches Gerät an.
Guten Appetit!“

Frühlingsrollen

Frühlingsrollen

Caro 🌶
aus dem Airfryer
5 von 2 Bewertungen
Vorbereitungszeit 1 minute
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gericht Airfryer, Backen, Frühlingsrolle
Küche Chinesisch, Deutsch
Portionen 4 Stück
Kalorien 134 kcal

🍳 Kochutensilien*

🛒 Zutaten
  

  • 400 g TK-Frühlingsrollen (1 Packung)

👩‍🍳 Zubereitung
 

  • Die Frühlingsrollen auftauen lassen.
  • Anschließend mit etwas Öl besprühen oder bepinseln.
  • Dann für ca. 10 Minuten bei 180°C in die Heißluftfritteuse.

🌟 TIPPS

In meinem Beispiel waren es Gemüsefrühlingsrollen. Und nach diese berechnen sich die Nährwerte.

⚖️ NÄHRWERTE PRO PORTION

Portion: 1ca. | Kalorien: 134kcal | Kohlenhydrate: 18g | Protein: 5g | Fett: 4g | Gesättigte Fettsäuren: 0.3g | Zucker: 3g

Du, die Nährwertangaben habe ich automatisch berechnen lassen. Leider kann ich für die absolute Genauigkeit keine Garantie geben. Es wäre super, wenn du die Angaben bei Bedarf nochmals überprüfst. Danke für dein Verständnis! ❣️

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❗️Hinweis: Die in diesem Artikel erwähnten Informationen dienen nur zu Informationszwecken und sind keine Ersatz für medizinischen Rat. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, konsultiere bitte einen Arzt oder Ernährungsexperten.