Herbst

DessertsFrühstückLow CarbRezepteWeihnachtenWinter

Gewürz-Kaiserschmarrn mit Zimtpflaumen – luftig, süß & winterlich

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Es duftet nach Winter und Geborgenheit! ❄️💛 Dieser Gewürz-Kaiserschmarrn mit Zimtpflaumen ist Soulfood vom Feinsten – ….

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ArtikelErnährungGesundheitLebensmittelLow Carb

Schwarzkümmelöl – Das schwarze Gold für deine Gesundheit 🖤🌿

Du hast bestimmt schon mal davon gehört: Schwarzkümmelöl, dieses leicht bittere, intensive Öl, das nach Orient und Kräutergarten schmeckt. Aber was ….

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Backen & SüßesKekse & PlätzchenKuchen & TortenRezepteSchnelle KücheWeihnachten

Viraler unsichtbarer Apfelkuchen

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute gibt’s den viralen französischen Apfelkuchen 🍎🇫🇷 – diesmal in einer großen Kastenform! Saftig, aromatisch und ….

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Low CarbRezepteSchnelle Küche

Sauerteig selber machen!

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Du willst Sauerteig ohne Anstellgut von Null starten? Mit dieser einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitung züchtest du in wenigen ….

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Drinks, Cocktails & MocktailsFrühstückRezepteSchnelle KücheSnacks & FingerfoodvegetarischWeihnachten

Sättigender Bananen-Apfel-Shake

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Manchmal muss es einfach schnell gehen – aber trotzdem lecker & nahrhaft sein! 💛 Dieser Bananen-Apfel-Shake ….

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Backen & SüßesDessertsHerbstKekse & PlätzchenKuchen & TortenRezepteSchnelle KücheWeihnachten

Birnen-Tarte aus der Pfanne – einfach & karamellig

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Außen karamellig, innen saftig und einfach zum Verlieben: 💛 Diese Birnen-Tarte aus der Pfanne ist die ….

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BackenFrühstückRezepteSchnelle KücheSnacks & FingerfoodWeihnachten

Fluffige Joghurt Pancake Muffins

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Frühstück zum Verlieben: Diese fluffigen Wölkchen sind der süße Spot zwischen Pancake und Muffin – außen ….

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Airfryer RezepteBacken & SüßesKekse & PlätzchenKuchen & TortenRezepteSchnelle KücheWeihnachten

🍏 Apfelmus-Muffins im Airfryer

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Saftig, fluffig und herrlich unkompliziert: Diese Apfelmus-Muffins aus dem Airfryer sind der perfekte süße Snack für ….

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Airfryer RezepteBackenBeilagenHauptgerichteRezepteSchnelle KücheWeihnachten

10 einfache Airfryer-Gerichte

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Lust auf knusprige, einfache Airfryer-Gerichte, die schnell fertig sind und immer gelingen? 😍 Hier kommen meine ….

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Drinks, Cocktails & MocktailsRezepteSchnelle KücheSommer

10 alkoholfreie Drinks, die richtig was hermache🍹✨

Null Alkohol, volle Erfrischung! 💛 Hier kommen 10 alkoholfreie Drinks, die aussehen wie Cocktails – fruchtig, spritzig und mit ganz ….

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DessertsFrühstückLow CarbRezepteSchnelle KücheWeihnachten

Quinoa-Pudding

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Lust auf ein Dessert (oder Frühstück!), das gesund und trotzdem himmlisch cremig ist? 😍 Dieser Quinoa-Pudding ….

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FrühstückGriechische & Mediterrane KücheLow CarbRezepteSchnelle Küche

Typisches griechisches Frühstück – gesund, mediterran & köstlich

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Kaliméra! 🇬🇷☀️ Wenn die Sonne über den Dächern Griechenlands aufgeht, duftet es nach frischem Brot, Honig, ….

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BackenDessertsHerbstRezepteWeihnachten

Zimt-Ahornsirup-Sahne

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Herbst auf dem Löffel! 🍁✨ Diese Zimt-Ahornsirup-Sahne ist wunderbar luftig, leicht süß und duftet verführerisch nach ….

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DessertsFrühstückRezepteSchnelle KücheveganvegetarischWeihnachten

Veganer Griessauflauf mit Apfel

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute gibt’s einen echten Seelenwärmer – und das komplett vegan: Dieser Griessauflauf mit Apfel wird mit ….

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DessertsFrühstückRezepteSchnelle KücheWeihnachten

Apfel-Zimt-Grießauflauf

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Dieser Apfel‑Zimt‑Grießauflauf ist ein echter Wohlfühl-Klassiker mit einem Twist: wunderbar cremiger Grieß vereint mit saftigen Apfelwürfeln ….

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ArtikelErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle KücheTipps

🌾 Emmer – Das Urkorn mit Biss & Geschichte

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute tauchen wir in ein ursprüngliches Getreide ein, das gerade sein Comeback feiert: Emmer. Nussig, kräftig, ….

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AbnehmenArtikelBackenErnährungGesundheitLow CarbRezepteSchnelle KücheTippsWeihnachten

So stillst du Heißhunger – 7 Tricks gegen das unkontrollierte Snacken 🍿❌

🤯 Wenn plötzlich ALLES nach Essen schreit… Kennst du das? Du sitzt völlig gechillt auf der Couch und zack – willst du ….

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Backen & SüßesKekse & PlätzchenKuchen & TortenRezepteSchnelle KücheWeihnachten

Apfel-Pfannen-Kuchen

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Du liebst Apfelkuchen, aber willst keinen Ofen anschmeißen? 😍 Dann ist dieser Apfel-Pfannen-Kuchen genau das Richtige ….

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Backen & SüßesHauptgerichteKekse & PlätzchenKuchen & TortenRezepteSchnelle Küche

Zwiebelkuchen ohne Boden

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Wenn du Lust auf herzhaften Zwiebelkuchen hast, aber keine Lust auf Teigkneten oder Ausrollen – dann ….

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ArtikelErnährungGesundheitLebensmittelSchnelle KücheTippsWeihnachten

Darmflora stärken nach Magen-Darm – So baust du deine innere Balance wieder auf 🦠✨

🌀 Wenn sich der Bauch wieder beruhigt hat… Du kennst das sicher: Nach einer Magen-Darm-Infektion ist erstmal alles im Bauch ….

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AbnehmenAirfryer RezepteArtikelErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle KücheTippsWeihnachten

Die besten kalorienarmen Snacks – 10 Ideen unter 100 Kalorien 🥕

➡ Knabbern ohne schlechtes Gewissen – süß, herzhaft & schnell gemacht! 😋 Wenn dich der kleine Hunger packt… Kennst du das? ….

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Airfryer RezepteArtikelErnährungLebensmittelLow CarbRezepteSalateSchnelle Küche

5 Salate, die dich richtig satt machen – ganz ohne Langeweile! 🥗💪

Salat = nur Grünzeug? Von wegen! 🥱Wer denkt, dass Salate nicht sättigen, hat eindeutig die falschen Rezepte gegessen. Denn Salat kann ….

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ArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelSchnelle KücheTipps

Obst und Gemüse im April: Frisch, Saisonale Highlights und Tipps zur Verwendung

Hey Foodie-Freund! Der April ist da, und das bedeutet: Es gibt wieder frisches, leckeres Obst und Gemüse, das nur darauf ….

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AbnehmenArtikelErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle Küche

Gesund abnehmen mit der richtigen Ernährung – Diese 10 Lebensmittel pushen deinen Stoffwechsel 🔥

➡ Welche Lebensmittel Fettverbrennung & Stoffwechsel ankurbeln – mit wissenschaftlichen Fakten! Du möchtest abnehmen, aber bitte ohne Hungern, Frust & Jojo-Effekt? ….

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AbnehmenAirfryer RezepteArtikelErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle KücheTipps

Topinambur – Das unterschätzte Superknöllchen aus der Erde! 🌱🥔

Schon mal von Topinambur gehört? Die kleine Knolle sieht aus wie Ingwer, schmeckt wie eine Mischung aus Kartoffel und Nuss ….

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ArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelRezepteSchnelle Küche

Schmand selber machen – Einfaches Rezept & Tipps für die perfekte Konsistenz! 🥛✨

Schmand ist aus der Küche kaum wegzudenken – ob für Soßen, Dips, Kuchen oder herzhafte Gerichte. Doch was tun, wenn gerade ….

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ArtikelBackenLebensmittelTippsWeihnachten

Ingwer schmeckt mir nicht – Wie kann ich ihn schmackhaft machen? 🌿😖

Ingwer ist mega gesund, aber der scharfe, leicht bittere Geschmack ist nicht jedermanns Sache. Wenn du ihn trotzdem in deine Ernährung einbauen ….

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ArtikelErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle Küche

Warum du täglich grünes Gemüse essen solltest

Dein ultimativer Gesundheitsbooster! 🥦🥬 Grünes Gemüse ist ein echtes Superfood – voller Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien! Doch mal ehrlich: Isst ….

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ArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelSchnelle KücheSuppen & EintöpfeTippsWeihnachten

Obst und Gemüse im März: Frisch und Lecker in die Saison

Frühlingsfrische: Die besten Obst- und Gemüsesorten im März Der Frühling ist endlich da und mit ihm kommt eine wunderbare Auswahl ….

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Airfryer RezepteBacken & SüßesDessertsKekse & PlätzchenKuchen & TortenRezepteSchnelle KücheWeihnachten

Apfelküchle

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Knusprig, fruchtig und mit einer Prise Zimt – diese Apfelküchle sind ein echter Klassiker! 🍏✨ Egal ….

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ArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelSchnelle Küche

Nashi-Birnen: Das goldene Obst aus Asien, das jetzt voll im Trend liegt

Frischer Crunch mit einem Hauch Exotik 🌏 Nashi-Birnen sind der perfekte Mix aus Apfel und Birne – knackig, saftig und ….

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Airfryer RezepteArtikelErnährungGesundheitLebensmittelSchnelle Küche

Die 5 besten Kochtipps für perfekte Kartoffeln

Nie wieder matschig oder fad! 🥔✨ Kartoffeln sind ein echter Küchenklassiker – aber hast du dich auch schon mal gefragt, ….

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Airfryer RezepteArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelSchnelle KücheTippsWeihnachten

Obst und Gemüse im Februar: Frisch, gesund und lecker!

Der Februar ist nicht gerade der Monat, der für seine üppigen Ernten bekannt ist. Trotzdem gibt es eine erstaunliche Auswahl ….

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AbnehmenArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle Küche

Was sind Kohlenhydrate und woher kommen sie?

Wenn du an Kohlenhydrate denkst, hast du vielleicht direkt Bilder von Pizza, Pasta oder süßen Desserts im Kopf. Aber keine ….

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AbnehmenArtikelErnährungGesundheitLebensmittelSchnelle KücheSportTipps

Gesunde Leber

So bleibt deine Leber gesund! 💚 Erfahre die besten Tipps für eine starke Leber – mit Ernährung, Bewegung & Detox-Hacks!

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ArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle KücheSuppen & EintöpfeTippsWeihnachten

Obst und Gemüse im Januar: Dein Guide für frische und saisonale Ernährung

Hey du! Hast du dir schon mal Gedanken darüber gemacht, welches Obst und Gemüse im Januar Saison hat? In diesem ….

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Alles über Sternanis: Ein Geheimnis der Gewürzküche, das du kennen musst!

Duftend, exotisch und voller Power – Sternanis ist mehr als nur ein hübsches Gewürz. Dieses sternförmige Wunder hat die Welt ….

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BackenRezepteSchnelle KücheSnacks & Fingerfoodvegetarisch

Zwiebelkuchenmuffins

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Habt ihr Lust auf eine herzhafte Kleinigkeit, die perfekt zum Herbst passt? 🍁 Diese Zwiebelkuchenmuffins sind ….

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Airfryer RezepteArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelTippsWeihnachten

Obst und Gemüse im Dezember

Der Dezember steht vor der Tür, und das bedeutet nicht nur Glühwein und Plätzchen, sondern auch eine Vielzahl an saisonalem ….

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Kaki-Muffins

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Ich habe neulich auf dem Markt ein paar wunderbar reife Kakis entdeckt und konnte einfach nicht ….

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ArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelSchnelle KücheSuppen & EintöpfeTippsWeihnachten

Obst und Gemüse im November: Was der Herbst für dich bereithält

Hey du! Ja, genau du! Hast du dich auch schon mal gefragt, welche Obst- und Gemüsesorten im November Hochsaison haben? ….

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Airfryer RezepteArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbRezepteSchnelle KücheSuppen & EintöpfeTippsWeihnachten

Der Sommer geht zu Ende, was essen wir nun?

Der Sommer verabschiedet sich langsam und die Tage werden kürzer. Das bedeutet aber nicht, dass auch unsere Teller trist und ….

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