Blutzuckerspiegel

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So stillst du Heißhunger – 7 Tricks gegen das unkontrollierte Snacken 🍿❌

🤯 Wenn plötzlich ALLES nach Essen schreit… Kennst du das? Du sitzt völlig gechillt auf der Couch und zack – willst du ….

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Kohlenhydrate: Dein Freund beim Abnehmen – Wie die richtigen Carbs deine Diät unterstützen können

Kohlenhydrate sind oft das erste, was auf Diätplänen gestrichen wird, weil sie als „Dicke-Macher“ gelten. Aber das ist nur die ….

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15 überraschende Vorteile einer zuckerfreien Ernährung

Hey du! Hast du dich schon mal gefragt, was passiert, wenn du auf Zucker verzichtest? Vielleicht denkst du, „Zuckerfrei? Klingt ….

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