Joghurt

ArtikelBackenDessertsLebensmittelRezepteSchnelle KücheWeihnachten

5 leckere Dessertideen mit TK-Himbeeren 🍓❄️

Himbeeren sind einfach perfekt für Desserts – fruchtig, süß und leicht säuerlich zugleich. Und das Beste? Tiefgekühlte Himbeeren sind das ….

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Drinks, Cocktails & MocktailsLow CarbRezepteSchnelle Küche

Berry Bomb – Cremiger Beeren-Smoothie in schönem Lila-Ton! 🍓💜

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Bist du bereit für eine wahre Beeren-Explosion? 💣🍓💜 Der Berry Bomb Smoothie kombiniert cremigen Joghurt mit ….

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ArtikelBackenLebensmittelTippsWeihnachten

Ingwer schmeckt mir nicht – Wie kann ich ihn schmackhaft machen? 🌿😖

Ingwer ist mega gesund, aber der scharfe, leicht bittere Geschmack ist nicht jedermanns Sache. Wenn du ihn trotzdem in deine Ernährung einbauen ….

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ArtikelErnährungGesundheitLebensmittelRezepteSchnelle KücheTipps

Die besten Lebensmittel für gesunde Augen 👀🥕

„Iss deine Karotten, dann bekommst du Adleraugen!“ 🦅 Hast du das als Kind auch gehört? Tatsächlich gibt es viele Lebensmittel, ….

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AbnehmenArtikelDIYErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbTipps

Skyr – Das isländische Eiweißwunder im Becher

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute begegnen wir einem echten Powerprodukt, das Island weltberühmt gemacht hat: Skyr. Mager, cremig, super eiweißreich ….

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Backen & SüßesKekse & PlätzchenKuchen & TortenRezepteSchnelle KücheWeihnachten

Saftiger Orangenkuchen

Orangenkuchen mit ganzer Orange 🍊 Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Saftig, aromatisch und super einfach! 🍊✨ Dieser Orangenkuchen wird mit einer ….

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ArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelSchnelle KücheSuppen & EintöpfeTippsWeihnachten

Obst und Gemüse im März: Frisch und Lecker in die Saison

Frühlingsfrische: Die besten Obst- und Gemüsesorten im März Der Frühling ist endlich da und mit ihm kommt eine wunderbare Auswahl ….

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Airfryer RezepteBacken & SüßesDessertsKekse & PlätzchenKuchen & TortenRezepteSchnelle KücheSnacks & Fingerfood

Ouzo-Muffins im Airfryer

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute gibt’s eine süße Versuchung mit griechischem Flair! 🇬🇷✨ Diese Ouzo-Muffins sind fluffig, aromatisch und haben ….

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Die Sucht nach Zucker ablegen – Aber wie schaffe ich das bloß? 🍭🧠

Du nimmst dir vor, weniger Zucker zu essen – und zack: ein Keks hier, ein Schokoriegel da, und schwupps ist ….

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Airfryer RezepteHauptgerichteRezepteSchnelle Küche

5 schnelle & einfache mediterrane Hauptgerichte aus dem Airfryer 🇮🇹🇪🇸🇬🇷

Mediterrane Küche ist gesund, voller Geschmack & einfach – und mit dem Airfryer geht’s noch schneller! Hier sind 5 gelingsichere ….

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ArtikelLebensmittelSchnelle KücheTipps

Kühlschrank richtig organisieren

So bleibt alles frisch & übersichtlich! 🧊🥦🍗 Kennst du das? Du öffnest den Kühlschrank und es herrscht totales Chaos – ….

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Airfryer RezepteArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelSchnelle KücheTippsWeihnachten

Obst und Gemüse im Februar: Frisch, gesund und lecker!

Der Februar ist nicht gerade der Monat, der für seine üppigen Ernten bekannt ist. Trotzdem gibt es eine erstaunliche Auswahl ….

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BeilagenDessertsRezepteSchnelle KücheSommerWeihnachten

Kirschkompott

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute wird’s fruchtig! 🍒✨ Dieses selbstgemachte Kirschkompott ist der Inbegriff von Sommer im Glas – süß, ….

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DessertsLow CarbRezepteSchnelle Küche

Schokoladen-Chia-Pudding mit Hüttenkäse

Hallo, liebe Foodies! ♥︎Heute habe ich ein schnelles, gesundes und super schokoladiges Rezept für euch: Schokoladen-Chia-Pudding mit Hüttenkäse! 😍 Dieser cremige ….

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Airfryer RezepteArtikelBackenErnährungGesundheitLow CarbSchnelle KücheSuppen & EintöpfeTipps

10 blutdrucksenkende Lebensmittel – So hältst du deinen Blutdruck natürlich im Gleichgewicht! 💙🥑

Bluthochdruck (Hypertonie) ist ein stiller Killer – oft bleibt er unbemerkt, kann aber das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall & Nierenschäden erhöhen. Die gute Nachricht? Mit ….

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AbnehmenAirfryer RezepteArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle KücheTipps

Die 10 besten Low-Carb-Lebensmittel für schnelles Abnehmen 🥑🥩

Du möchtest schnell & gesund abnehmen, ohne ständig Hunger zu haben? Dann sind Low-Carb-Lebensmittel genau das Richtige für dich! Sie ….

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ArtikelBackenBadHaushaltKücheLebensmittelLife HacksLow CarbMöbelPflege, Hygiene und GesundheitSchnelle KücheTextilien und Kleidung

Eierschalen: Nachhaltige Wunderwaffe – Tipps, Tricks und kreative Anwendungen

Eierschalen – wer hätte gedacht, dass diese kleinen Überbleibsel eines Frühstückseis oder Kuchens so viel Potenzial haben? Viele von uns ….

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AbnehmenArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle Küche

Was sind Kohlenhydrate und woher kommen sie?

Wenn du an Kohlenhydrate denkst, hast du vielleicht direkt Bilder von Pizza, Pasta oder süßen Desserts im Kopf. Aber keine ….

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Gesunde Lebensmittel mit vielen Antioxidantien

Die ultimativen Powerfoods! 🥑🍓🍫 Antioxidantien sind wahre Wundermittel für unseren Körper! Sie schützen uns vor freien Radikalen, die unsere Zellen ….

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Zwiebelkuchenmuffins

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Habt ihr Lust auf eine herzhafte Kleinigkeit, die perfekt zum Herbst passt? 🍁 Diese Zwiebelkuchenmuffins sind ….

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BackenBadHaushaltKücheLebensmittelLife HacksPflege, Hygiene und GesundheitSchnelle KücheTextilien und Kleidung

Lifehack: 20 geniale Tricks mit Natron, die dein Leben verändern werden

Hey Leute, heute geht’s um einen echten Gamechanger im Alltag: Natron! Ja, richtig gelesen. Dieses weiße Pulver aus dem Küchenschrank ….

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Backen mit Backpulver oder Natron? Alles, was du wissen musst!

Hey du! Hast du dich schon mal gefragt, warum dein Kuchen manchmal super fluffig wird und ein anderes Mal eher ….

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ArtikelBeilagenKücheLebensmittelLebensmittelLife HacksLow CarbRezepteSchnelle Küche

Kartoffeln in nur drei Minuten: So kochst du sie im nassen Küchenpapier

Hey du! Hast du schon mal von dem genialen Trick gehört, Kartoffeln in nur drei Minuten zu garen? Ja, richtig ….

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Kohlenhydrate: Dein Freund beim Abnehmen – Wie die richtigen Carbs deine Diät unterstützen können

Kohlenhydrate sind oft das erste, was auf Diätplänen gestrichen wird, weil sie als „Dicke-Macher“ gelten. Aber das ist nur die ….

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15 überraschende Vorteile einer zuckerfreien Ernährung

Hey du! Hast du dich schon mal gefragt, was passiert, wenn du auf Zucker verzichtest? Vielleicht denkst du, „Zuckerfrei? Klingt ….

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Gemüsesorten, die toll beim Abnehmen unterstützen

Dein perfekter Begleiter auf dem Weg zur Wunschfigur! Hey du! Schön, dass du hier bist und es dich interessiert, wie ….

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Obstsorten, die besonders viel Zucker haben

Hey du! 🍓🍍 Heute tauchen wir in die bunte und süße Welt der Obstsorten ein – aber nicht irgendwie, sondern ….

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ArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelSchnelle KücheSommerTipps

Obst und Gemüse im August

Frische Vielfalt für deinen Teller Willkommen im Sommerparadies der Früchte und Gemüsesorten Hey du! Hast du schon mal überlegt, was ….

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Alles über Wassermelonen: Dein Ultimativer Guide

Herkunft und Geschichte Die Wassermelone (Citrullus lanatus) hat ihren Ursprung in den trockenen Regionen West- und Zentralafrikas. Erste Domestizierungen dieser ….

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ArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelSchnelle KücheSuppen & EintöpfeTipps

Obst und Gemüse im Juli: Ein Fest für die Sinne und den Gaumen

Der Sommer ist in vollem Gange und mit ihm kommt eine Fülle an frischem Obst und Gemüse, die nur darauf ….

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Bananen-Joghurt-Kuchen im Airfryer

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Seid ihr bereit für ein schnelles und unglaublich leckeres Rezept? Heute zaubern wir einen saftigen Bananen-Joghurt-Kuchen ….

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Zitronen-Grieß-Muffins

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Wenn du nach einem einfachen, leckeren und sommerlichen Snack suchst, dann sind diese Zitronen-Grieß-Muffins genau das ….

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Kuchen Backen mit Öl statt Butter: Der ultimative Guide für alle Backfans

Hey du! Bist du bereit, deine Backkünste auf das nächste Level zu heben? Dann bleib dran, denn heute verrate ich ….

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Obst und Gemüse im Mai: Deine frischen Favoriten!

Der Mai ist da, und das bedeutet eine reiche Auswahl an frischem Obst und Gemüse! Wenn du auf saisonale und ….

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So bringst du deinen Stoffwechsel auf Trab

Hey du! Hast du schon mal darüber nachgedacht, wie du deinen Stoffwechsel so richtig in Schwung bringen kannst? Vielleicht hast ….

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5 Rezeptideen für ein schnelles Abendessen – Dein Feierabend wird lecker!

Kennst du das auch? Der Feierabend naht, der Magen knurrt, und die Lust, stundenlang in der Küche zu stehen, hält ….

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