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BeilagenRezepteSalateSchnelle KücheSommer

Mediterraner Schwarzaugenbohnen-Salat

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute gibt’s einen frischen mediterranen Bohnensalat – aber nicht mit langweiligen Dosenbohnen, sondern mit aromatischen Schwarzaugenbohnen ….

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BeilagenLow CarbRezepteSalateSchnelle Küche

Gurken-Thunfisch-Salat

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Dieser Gurken-Thunfisch-Salat mit cremigem griechischem Joghurt ist alles, was man sich von einem schnellen Salat wünscht: ….

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AbnehmenArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelRezepteSchnelle KücheTippsWeihnachten

Zimt-Milch – Wärm dich glücklich mit diesem Soul-Drink! 🥛✨

Wohlig, würzig & voller Wohlgefühl – perfekt gegen Heißhunger, Stress & kalte Tage. 🧘‍♀️ Zimt + Milch = Liebe in ….

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Airfryer RezepteBacken & SüßesDessertsDesserts & NachspeisenGriechische & Mediterrane KücheKekse & PlätzchenRezepteSchnelle KücheWeihnachten

Griechischen Grießkuchen in Kataifiteig (Κανταΐφι Ραβανί)

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Du liebst griechische Desserts mit dem gewissen Etwas? Dann ist dieser Grießkuchen im Kataifiteig genau dein ….

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BeilagenLow CarbRezepteSalateSchnelle Küche

Proteinreicher Thunfisch-Kartoffelsalat mit Joghurtdressing!

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Wenn’s schnell gehen soll, aber trotzdem gesund und proteinreich sein darf, ist dieser Thunfisch-Kartoffelsalat mit Joghurtdressing ….

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AbnehmenArtikelDiabetesErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle KücheSuppen & EintöpfeTipps

Was passiert, wenn du jeden Tag Ingwer isst? 🌿🔥

Ingwer ist eine kleine Wurzel mit großer Wirkung! Ob als Tee, in Speisen oder als Shot – viele schwören auf Ingwer ….

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Warum du täglich grünes Gemüse essen solltest

Dein ultimativer Gesundheitsbooster! 🥦🥬 Grünes Gemüse ist ein echtes Superfood – voller Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien! Doch mal ehrlich: Isst ….

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ArtikelErnährungGesundheitLebensmittelRezepteSchnelle KücheTipps

Die besten Lebensmittel für gesunde Augen 👀🥕

„Iss deine Karotten, dann bekommst du Adleraugen!“ 🦅 Hast du das als Kind auch gehört? Tatsächlich gibt es viele Lebensmittel, ….

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DessertsRezepteSchnelle KücheSommer

Ananas-Kokos-Fluff

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Ihr liebt fluffige, leichte Desserts, die nach Sommer schmecken? 🌞 Dann ist dieser Ananas-Kokos-Fluff genau das ….

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ArtikelBackenBadHaushaltKücheLebensmittelLife HacksLow CarbMöbelPflege, Hygiene und GesundheitSchnelle KücheTextilien und Kleidung

Eierschalen: Nachhaltige Wunderwaffe – Tipps, Tricks und kreative Anwendungen

Eierschalen – wer hätte gedacht, dass diese kleinen Überbleibsel eines Frühstückseis oder Kuchens so viel Potenzial haben? Viele von uns ….

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Gesunde Leber

So bleibt deine Leber gesund! 💚 Erfahre die besten Tipps für eine starke Leber – mit Ernährung, Bewegung & Detox-Hacks!

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ArtikelErnährungGesundheitLebensmittelSchnelle KücheTipps

Gesunde Lebensmittel mit vielen Antioxidantien

Die ultimativen Powerfoods! 🥑🍓🍫 Antioxidantien sind wahre Wundermittel für unseren Körper! Sie schützen uns vor freien Radikalen, die unsere Zellen ….

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ArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle KücheSuppen & EintöpfeTippsWeihnachten

Obst und Gemüse im Januar: Dein Guide für frische und saisonale Ernährung

Hey du! Hast du dir schon mal Gedanken darüber gemacht, welches Obst und Gemüse im Januar Saison hat? In diesem ….

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ArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle Küche

Agavendicksaft: Das flüssige Gold aus der Wüste

Agavendicksaft – allein der Name klingt schon nach Exotik und Natur pur. Aber was steckt wirklich hinter diesem goldenen Süßungsmittel, ….

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Der Sommer geht zu Ende, was essen wir nun?

Der Sommer verabschiedet sich langsam und die Tage werden kürzer. Das bedeutet aber nicht, dass auch unsere Teller trist und ….

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15 überraschende Vorteile einer zuckerfreien Ernährung

Hey du! Hast du dich schon mal gefragt, was passiert, wenn du auf Zucker verzichtest? Vielleicht denkst du, „Zuckerfrei? Klingt ….

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Alles über Wassermelonen: Dein Ultimativer Guide

Herkunft und Geschichte Die Wassermelone (Citrullus lanatus) hat ihren Ursprung in den trockenen Regionen West- und Zentralafrikas. Erste Domestizierungen dieser ….

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ArtikelBackenErnährungGesundheitLebensmittelSchnelle KücheTipps

Alles über Bergamotte: Eine Frucht mit vielseitigem Nutzen

Die faszinierende Herkunft der Bergamotte Die Bergamotte (Citrus bergamia) ist eine Zitrusfrucht, die sich von ihren Verwandten, wie der Zitrone ….

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Cremiger Gurkensalat

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute habe ich für euch ein erfrischendes und unglaublich leckeres Rezept, das perfekt für heiße Sommertage ….

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Obst und Gemüse im Juni: Die Schätze des Frühsommers

Hallo und herzlich willkommen zu einem ausführlichen Artikel über die wunderbare Welt des saisonalen Obstes und Gemüses im Juni! Wenn ….

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AbnehmenAirfryer RezepteArtikelErnährungGesundheitLow CarbSchnelle KücheSportWeihnachten

So bringst du deinen Stoffwechsel auf Trab

Hey du! Hast du schon mal darüber nachgedacht, wie du deinen Stoffwechsel so richtig in Schwung bringen kannst? Vielleicht hast ….

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Alles über Apfelessig: Der Allrounder in deiner Küche

Hey du! Hast du schon einmal überlegt, wie vielseitig Apfelessig ist? Nein? Dann mach dich bereit, denn wir tauchen tief ….

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Lifehack: Super Tricks mit Essig

Hey Du! Ja, genau Du! Willst Du Dein Leben ein bisschen einfacher und natürlicher gestalten? Dann bist Du hier genau ….

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Lifehack – Kaffeesatz ein verkanntes Genie

Hey du ❤️, Kaffeesatz: das verkannte Genie der Haushaltstricks. Ja, du hast richtig gehört! Das Zeug, das du wahrscheinlich nach ….

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Alles über Renekloden: Ein fruchtiger Spaß für die Geschmacksnerven

Willkommen, Freund der Früchtchen! Wenn du dich jemals gefragt hast, was zum Teufel eine Reneklode ist, dann halt dich fest, ….

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Litschis – Die Liebesperlen der Tropen

Hey du! Schön, dass du hier bist! Heute nehmen wir gemeinsam eine aufregende Reise in die Welt der Litschis – ….

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Alles über Zitronengras

Die duftende Zitruswunderwaffe für Gesundheit und Geschmack! 🌿🍋Erfahre alles über die Aufbewahrung, Haltbarkeit, heilsame Wirkung, wirksame Inhaltsstoffe und kulturelle Aspekte ….

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Alles über Polenta: Die fantastische Geschichte eines vielseitigen Genusses! 🌽🍲

Polenta, oh Polenta! Ein oft unterschätztes Lebensmittel, das es in sich hat! In diesem ausführlichen Artikel in lockerem und lustigem ….

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Granatäpfel: Die saftige Verführung aus dem Orient

Granatäpfel sind nicht nur lecker, sondern auch gesund und voller Vitamine. In diesem Artikel erfährst du alles Wissenswerte über diese ….

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Matcha – Der grüne Power-Drink für dich!

Eine lustige und informative Entdeckungsreise in die Welt des Matcha Matcha: Das Wunderpulver für deinen Energiekick! Hast du jemals von ….

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Chia Samen: Die kleinen Wunderkörner für ein gesundes und aufregendes Leben!

Chia Samen – das klingt schon irgendwie nach einem Superhelden aus einer exotischen Fantasiewelt. Aber weißt du was? In gewisser ….

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