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15 gesunde Lebensmittel, die deinem Körper gut tun

Hallo, ihr Gesundheitsfreaks und Genussliebhaber! Heute möchte ich euch 15 erstaunliche Lebensmittel vorstellen, die nicht nur deinen Gaumen erfreuen, sondern ….

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Gesunde Öle – Warum sie wichtig sind

Öle sind eine wichtige Quelle für Fett, welches wir brauchen, um Energie zu produzieren und unser Körper gesund zu halten. Fette sind auch notwendig für die Absorption von fettlöslichen Vitaminen wie Vitamin A, D, E und K. Allerdings gibt es gesunde und ungesunde Fette. Es ist wichtig zu wissen, welche Öle gesund sind und welche nicht.

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Alles über Superfoods – Mythos oder Wahrheit?

Ich habeSuperfoods – Was steckt wirklich dahinter? Die ultimativen Gesundheitsbooster! 💪🥑 Superfoods sind in aller Munde – doch was macht ….

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Apfelkuchen aus der Heißluftfritteuse

Einen Apfelkuchen in der Heißluftfritteuse backen ist echt einfach, sauber und schnell. Wer eine hat, sollte das unbedingt mal ausprobieren.

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