Pikanter Brotaufstrich in Low-Carb
Pikanter Brotaufstrich in Low-Carb. Als Besucher einer veggie Messe in Stuttgart habe ich bei einer Verkostung diesen Brotaufstrich probiert und war hellauf begeistert.
Das tolle daran ist, du kannst diese Gewürzmischung in so vielen verschiedenen Weisen nutzen. Ich mags besonders in Frischkäse. Aber es geht auch Joghurt oder Quark.
Meine Gewürzmischung kommt von hier:
Pikanter Brotaufstrich in Low-Carb
…. damit ein wenig Abwechslung auf die Stulle kommt.
🛒 Zutaten
- 150 g Frischkäse natur
- 4 gestrichene TL Gewürzmischung (sehr intensiv)
- 2 TL Milch
👩🍳 Zubereitung
- Alle Zutaten miteinander verrühren.
- Fertig !!!
⚖️ NÄHRWERTE PRO PORTION
Kalorien: 67kcal | Kohlenhydrate: 1g | Protein: 1g | Fett: 6g | Gesättigte Fettsäuren: 4g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 0.3g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 2g | Cholesterin: 19mg | Sodium: 59mg | Kalium: 31mg | Ballaststoffe: 0.2g | Zucker: 1g | Vitamin A: 261IU | Vitamin C: 0.01mg | Kalzium: 26mg | Eisen: 0.2mg
Du, die Nährwertangaben habe ich automatisch berechnen lassen. Leider kann ich für die absolute Genauigkeit keine Garantie geben. Es wäre super, wenn du die Angaben bei Bedarf nochmals überprüfst. Danke für dein Verständnis! ❣️
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! Hinweis: Die in diesem Artikel erwähnten Informationen dienen nur zu Informationszwecken und sind keine Ersatz für medizinischen Rat. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, konsultiere bitte einen Arzt oder Ernährungsexperten. |
