Joghurtdrink
Mein Joghurtdrink ist im Verhältnis zu den gekauften natürlich viel leckerer, gesünder und ohne Zucker.
Joghurtdrink
lecker, erfrischend und ohne Zucker
🍳 Kochutensilien*
🛒 Zutaten
- 500 g Joghurt
- 250 g Pfirsich in Dosen in eigenem Saft
👩🍳 Zubereitung
- Die Dose Pfirsiche mit Saft und ein großen Becher Joghurt in den Mixer geben und 1 Minute mixen.
- Fertig!
⚖️ NÄHRWERTE PRO PORTION
Kalorien: 103kcal | Kohlenhydrate: 12g | Protein: 5g | Fett: 4g | Gesättigte Fettsäuren: 3g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 0.2g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 1g | Cholesterin: 16mg | Sodium: 66mg | Kalium: 270mg | Ballaststoffe: 1g | Zucker: 11g | Vitamin A: 328IU | Vitamin C: 3mg | Kalzium: 154mg | Eisen: 0.3mg
Du, die Nährwertangaben habe ich automatisch berechnen lassen. Leider kann ich für die absolute Genauigkeit keine Garantie geben. Es wäre super, wenn du die Angaben bei Bedarf nochmals überprüfst. Danke für dein Verständnis! ❣️
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! Hinweis: Die in diesem Artikel erwähnten Informationen dienen nur zu Informationszwecken und sind keine Ersatz für medizinischen Rat. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, konsultiere bitte einen Arzt oder Ernährungsexperten. |
