Meal-Prep Archive - mrsfoodie.de

Was lässt sich gut einfrieren? Der Küchen-Spickzettel

30. September 2026 MrsFoodie🧿 10 Aufrufe einfrieren, Küchenwissen, Meal-Prep, Vorratshaltung

Was lässt sich gut einfrieren? Ein Küchen-Spickzettel für Suppen, Saucen, Aufläufe und Brot – mit Tipps zum Portionieren, Abkühlen und sicheren Auftauen.

Frühstück

Tiramisu Overnight Oats

2. September 2026 MrsFoodie🧿 40 Aufrufe Frühstück, Haferflocken, Meal-Prep, MrsFoodie, Overnight Oats, Tiramisu

Haferflocken mit Espresso und Milch, dazu eine cremige Joghurt-Mascarpone-Schicht und Kakao. Für zwei Frühstücksgläser ohne rohes Ei.

Beilagen Rezepte Salate Schnelle Küche Sommer

Reissalat mit Gemüse

14. Oktober 2025 MrsFoodie🧿 1334 Aufrufe Alltag, Basmati Salat, Beilage, Creme, Erfrischend, Feta, Gemüse, gesund, griechisch, leichter Salat, Meal-Prep, Nachtisch, Reissalat, Reissalat DIY, Salat, schnell, Sommer, Vorrat

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Dieser bunte Reissalat mit Gemüse ist genau das Richtige, wenn du etwas Frisches, Leichtes und trotzdem ….

Airfryer Rezepte Hauptgerichte Rezepte

Airfryer Chicken Tenders

6. Oktober 2025 MrsFoodie🧿 2200 Aufrufe Airfryer, Airfryer Rezept, Alltag, Chicken Tenders, Dessert, Fleisch, Fritteuse, gesund frittieren, Hähnchen, Heißluftfritteuse, Joghurt, Kartoffelspalten, knusprig, low oil, Meal-Prep, Parmesan, schnell, schnelle Küche, Vorrat

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Du suchst ein schnelles, knuspriges und ultra leckeres Gericht aus dem Airfryer? Dann aufgepasst: Diese Chicken-Tenders ….

Artikel Beilagen DIY Ernährung Gesundheit Lebensmittel Rezepte Tipps vegetarisch

Eingelegtes Gemüse – So geht’s einfach, lecker & haltbar! 🫙✨

3. Oktober 2025 MrsFoodie🧿 1943 Aufrufe Alltag, backen, Beilage, Brot, einfach, eingelegtes Gemüse, Erfrischend, Essiggemüse, Familie, Fermentieren, Gemüse, Gemüse haltbar machen, gesund, Gurken einlegen, Meal-Prep, Paprika einlegen, Pickles, Resteverwertung, Salat, schnell, Sommer, Sparen, Vorrat, Weihnachten, Zimt, Zwiebeln einlegen

Zwiebeln, Gurken oder Paprika? Du musst dich nicht entscheiden – du kannst sie alle einlegen! Und das ganz easy zu ….

Hauptgerichte One-Pot & Pfannengerichte Rezepte Schnelle Küche

One-Pot Honig Knoblauch BBQ Chicken Pasta

26. September 2025 MrsFoodie🧿 880 Aufrufe Alltag, BBQ Chicken Pasta, Creme, einfach, einfaches Abendessen, Fleisch, Hähnchen, Hähnchen Nudelgericht, Honig Knoblauch Pasta, Meal-Prep, MrsFoodie, Nachtisch, One-Pot-Rezept, schnell, schnelle Pasta, Vorrat

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Ein Topf, maximaler Geschmack! 🍯🍗 Diese One-Pot Honey Garlic BBQ Chicken Pasta vereint zartes Hähnchen, würzige ….

Hauptgerichte One-Pot & Pfannengerichte Rezepte Schnelle Küche

Rinderhack-Pfanne in würziger Paprika-Sauce

12. September 2025 MrsFoodie🧿 631 Aufrufe Alltag, Creme, einfach, Familie, Griechenland, Haschee, Hausmannskost, Kos, Meal-Prep, MrsFoodie, Nachtisch, One-Pot, Paprikasauce, Resteverwertung, Rinderhack, schnell, Schnelles Abendessen, Sparen, Vorrat

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Dieses Gericht ist pure Hausmannskostliebe – einfach, würzig und herrlich aromatisch! 💛 Unsere Rinderhack-Pfanne in würziger ….

Backen Beilagen Brot & Brötchen Rezepte Schnelle Küche Snacks & Fingerfood

Hüttenkäse-Fladen vom Blech

15. August 2025 MrsFoodie🧿 449 Aufrufe Alltag, backen, Beilage, Blechbrot, Brot, Creme, einfach, Eiweißreich, Fitness, gesund, Hüttenkäse Fladen, Low-Carb, Meal-Prep, MrsFoodie, Nachtisch, ohne Hefe, Protein, Proteinbrot, Salat, schnell, Snack, Vorrat

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Lust auf ein fluffiges Brot ohne Hefe, das im Handumdrehen gelingt? 😍 Dieser Hüttenkäse-Fladen vom Blech ….

Desserts Frühstück Rezepte vegan vegetarisch Weihnachten

Veganer Griessauflauf mit Apfel

1. August 2025 MrsFoodie🧿 1553 Aufrufe Apfel, Apfelauflauf, Dessert, einfach, Frühstücksauflauf, Griechenland, Grießkuchen, Herbst, Joghurt, Kos, Meal-Prep, Ofenrezept, pflanzlich, schnell, Sojajoghurt, Süßes, Süßspeise, vegan backen, veganer Grießauflauf, Vorrat, Weihnachten, Zimt

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute gibt’s einen echten Seelenwärmer – und das komplett vegan: Dieser Griessauflauf mit Apfel wird mit ….

Griechische & Mediterrane Küche Saucen & Dips

Knoblauchpaste selber machen

9. Juli 2025 MrsFoodie🧿 611 Aufrufe Basics, Dip, griechische Küche, Grundrezept, Knoblauchpaste, Marinade, Meal-Prep, mediterran

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute gibt’s ein echtes Küchen-Basic, das ich auf Kos wirklich IMMER im Kühlschrank habe: eine cremige ….

Beilagen Low Carb Rezepte Salate Schnelle Küche

Gurken-Thunfisch-Salat

24. Mai 2025 MrsFoodie🧿 2575 Aufrufe Alltag, Dessert, Eiweißreich, Eiweißsalat, Feta, Fitness, Fitnessrezept, gesund, gesunder Salat, griechisch, Gurkensalat, Joghurt, kalorienarm, Leicht, Low-Carb, Meal-Prep, Protein, Salat, Sattmacher, schnell, Thunfischsalat, Vorrat

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Dieser Gurken-Thunfisch-Salat mit cremigem griechischem Joghurt ist alles, was man sich von einem schnellen Salat wünscht: ….

Airfryer Rezepte Hauptgerichte Rezepte Schnelle Küche Sommer

Spargel-Kartoffel-Taler aus dem Airfryer

12. Mai 2025 MrsFoodie🧿 1116 Aufrufe Airfryer, Alltag, Dessert, einfach, Erfrischend, Frühling, Heißluftfritteuse, Joghurt, Kartoffeltaler, knusprig, Mai-Rezept, Meal-Prep, schnell, schnelles Hauptgericht, Sommer, Spargel, vegetarisch, Vorrat

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Der Mai ist da – und damit auch die Spargelzeit! Wenn du Lust auf ein unkompliziertes, ….

Airfryer Rezepte Backen & Süßes Kuchen & Torten Rezepte Schnelle Küche Weihnachten

Pfirsich-Haferflocken-Muffins mit Dosenpfirsichen

5. Mai 2025 MrsFoodie🧿 619 Aufrufe Airfryer, Alltag, backen, Creme, Dosenpfirsiche, einfach, einfaches Muffinrezept, Frühstück, Haferflocken Muffins, Heißluftfritteuse, knusprig, Meal-Prep, Muffins, Nachtisch, Pfirsichmuffins, schnell, Snack, Vorrat, Weihnachten, Zimt

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Manchmal braucht man einfach etwas, das schnell geht, super schmeckt und trotzdem nicht zu schwer ist. ….

Aufläufe & Ofengerichte Hauptgerichte Rezepte

Zwiebelkuchen ohne Boden

1. Mai 2025 MrsFoodie🧿 1179 Aufrufe Alltag, backen, deftiger Auflauf, einfach, einfaches Rezept, Federweißer, Herbst, Herbstküche, herzhafter Kuchen, Kuchen, Meal-Prep, saisonal, schnell, schneller Zwiebelkuchen, Vorrat, Zwiebelkuchen ohne Boden

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Wenn du Lust auf herzhaften Zwiebelkuchen hast, aber keine Lust auf Teigkneten oder Ausrollen – dann ….

Dips und Aufstriche Hauptgerichte Rezepte Schnelle Küche vegan vegetarisch

Mirácoli Gewürzmischung selber machen

17. April 2025 MrsFoodie🧿 2442 Aufrufe Alltag, DIY Würzmischung, einfach, Italienisch, Meal-Prep, Mirácoli Gewürzmischung, Pasta Sauce selbstgemacht, Retro, schnell, Tomatensaucen Mix, Vorrat, Vorratsrezept

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Wer kennt ihn nicht – den würzig-tomatigen Geschmack von Mirácoli? 😍 Diese typische Gewürzmischung hat bei ….

Artikel Ernährung Lebensmittel Low Carb Salate

5 Salate, die dich richtig satt machen – ganz ohne Langeweile! 🥗💪

16. April 2025 MrsFoodie🧿 1498 Aufrufe Alltag, Apfel, backen, Brot, Feta, Fitness, Foodblog, gesund, gesunde Ernährung, griechisch, Herbst, Low-Carb, Meal-Prep, Protein, proteinreich, Quinoa Salat, Salat, Salat Rezepte, Sattmacher Salat, schnell, schnelles Mittagessen, Vorrat

Salat = nur Grünzeug? Von wegen! 🥱Wer denkt, dass Salate nicht sättigen, hat eindeutig die falschen Rezepte gegessen. Denn Salat kann ….

Beilagen Rezepte Salate Schnelle Küche

Proteinreicher Thunfisch-Kartoffelsalat mit Joghurtdressing!

29. März 2025 MrsFoodie🧿 1392 Aufrufe abnehmen, Alltag, Dessert, Diätküche, einfach, Fitness, Fitnessrezept, gesund, Joghurt, Joghurtdressing, Kartoffelsalat gesund, Leicht, Meal-Prep, Protein, proteinreich, Salat, schnell, Thunfischsalat, Vorrat

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Wenn’s schnell gehen soll, aber trotzdem gesund und proteinreich sein darf, ist dieser Thunfisch-Kartoffelsalat mit Joghurtdressing ….

Hauptgerichte One-Pot & Pfannengerichte Rezepte Schnelle Küche

Orzo-Pfanne – Herzhaft, schnell & unwiderstehlich! 🍲✨

13. März 2025 MrsFoodie🧿 1319 Aufrufe Alltag, Beilage, einfach, Feta, Fleisch, Gemüse, gesund, griechisch, Hähnchen, Hähnchenpfanne, Kritharaki, Meal-Prep, Mediterrane Küche, One-Pot, Orzo-Pfanne, schnell, Vorrat

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Du suchst nach einem schnellen, herzhaften Gericht mit mediterranem Flair? Dann ist diese Orzo-Pfanne genau das ….

Hauptgerichte Rezepte Schnelle Küche

Türkische Pasta mit Hackfleisch und Joghurt

12. März 2025 MrsFoodie🧿 4555 Aufrufe Alltag, Dessert, einfach, Hackfleisch, Joghurt, Joghurtsoße, Meal-Prep, schnell, Soulfood, türkische Pasta, türkische Rezepte, Vorrat, Yalancı Mantı

Yalancı Mantı 🇹🇷✨ Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Wenn du Mantı liebst, aber keine Zeit für selbstgemachte Teigtaschen hast, dann ist Yalancı ….

Airfryer Rezepte Hauptgerichte Rezepte Schnelle Küche

5 schnelle & einfache mediterrane Hauptgerichte aus dem Airfryer 🇮🇹🇪🇸🇬🇷

13. Februar 2025 MrsFoodie🧿 1063 Aufrufe Airfryer, Airfryer Rezepte, Alltag, Beilage, Dessert, einfach, einfache Hauptgerichte, Feta, Fleisch, Foodblog, Gemüse, gesund, gesund kochen, gesunde Ernährung, griechisch, Hähnchen, Heißluftfritteuse, Joghurt, knusprig, Meal-Prep, Mediterrane Küche, mediterrane Rezepte, Salat, schnell, Schnelles Abendessen, Souvlaki

Mediterrane Küche ist gesund, voller Geschmack & einfach – und mit dem Airfryer geht’s noch schneller! Hier sind 5 gelingsichere ….

Rezepte Salate Schnelle Küche

Geflügelsalat

11. Februar 2025 MrsFoodie🧿 1129 Aufrufe Alltag, backen, Brot, cremig, Dessert, einfach, einfaches Rezept, Fleisch, Fruchtig, Geflügelsalat, gesund, Hähnchen, Hähnchensalat, Joghurt, leichter Salat, Meal-Prep, proteinreich, Salat, schnell

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Wie wäre es mit einem wunderbar cremigen Geflügelsalat, der einfach und schnell zubereitet ist? 😍🥗 Perfekt ….

Artikel Lebensmittel Tipps

Kühlschrank richtig organisieren

8. Februar 2025 MrsFoodie🧿 986 Aufrufe Alltag, backen, Beilage, Brot, Dessert, Food Hacks, Gemüse, gesund, Getränk, Haushaltstipps, Joghurt, Kaffee, Kühlschrank, Kühlschrank einräumen, Kühlschrank reinigen, Lebensmittel lagern, Lebensmittelverschwendung vermeiden, Meal-Prep, nachhaltige Ernährung, Ordnung, Resteverwertung, Salat, schnell, Sparen

So bleibt alles frisch & übersichtlich! 🧊🥦🍗 Kennst du das? Du öffnest den Kühlschrank und es herrscht totales Chaos – ….

Hauptgerichte One-Pot & Pfannengerichte Rezepte

Mexiko-Reispfanne

28. Januar 2025 MrsFoodie🧿 3165 Aufrufe Alltag, Beilage, einfach, Feierabendküche, Fleisch, Gemüse, gesund, Hähnchen, Meal-Prep, mexikanische Küche, Mexiko-Reispfanne, One-Pot-Gericht, Reisgericht, Resteverwertung, schnell, Sparen, vegetarisch, würzig

Hallo, liebe Foodies! ♥︎Heute entführen wir euch nach Mexiko – kulinarisch zumindest! 🌵✨ Unsere Mexiko-Reispfanne bringt Farbe, Würze und ganz viel Geschmack ….