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Pfirsich-Haferflocken-Muffins mit Dosenpfirsichen

Hallo, liebe Foodies! ♥︎

Manchmal braucht man einfach etwas, das schnell geht, super schmeckt und trotzdem nicht zu schwer ist. Genau dafür sind diese Pfirsich-Haferflocken-Muffins wie gemacht! 🍑🧁
Sie sind wunderbar weich, angenehm süß und bekommen durch die Dosenpfirsiche eine richtig fruchtige Note. Haferflocken machen sie schön sättigend – perfekt also als Snack, zum Frühstück oder zum Mitnehmen. Und das Beste? Alles in 10 Minuten zusammengerührt!

Portionen
8 Muffins
Kalorien
≈ 180 kcal
Vorbereitungszeit
10 Min
Backzeit
18–20 Min
Gesamtzeit
30 Min
Gericht
Muffins / Snack
Küche: Alltag / Meal Prep • Utensilien: Schüssel, Muffinform, Löffel

🍽 Rezeptübersicht

  • Portionen: 8 Muffins
  • Kalorien: ca. 180 kcal
  • Vorbereitungszeit: 10 Min
  • Backzeit: 18–20 Min
  • Gesamtzeit: ca. 30 Min
  • Küche: Alltag / Meal Prep

🧾 Zutaten

  • 150 g Dosenpfirsiche (abgetropft, gewürfelt)
  • 120 g Mehl
  • 50 g zarte Haferflocken
  • 80 g Zucker
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Vanillezucker
  • 1 Prise Salz
  • 1 Ei (Größe M)
  • 80 ml Milch
  • 60 g geschmolzene Butter oder Öl
  • Optional: Zimt, Mandelsplitter oder Haferflocken zum Bestreuen

👩‍🍳 Zubereitung Schritt für Schritt

Vorbereiten

  1. Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze oder Airfryer auf 160 °C vorheizen.
  2. Muffinform einfetten oder mit Förmchen auslegen.

Teig zubereiten

  1. Trockene Zutaten (Mehl, Haferflocken, Zucker, Backpulver, Vanillezucker, Salz) in einer Schüssel mischen.
  2. In einer zweiten Schüssel Ei, Milch, geschmolzene Butter verrühren.
  3. Flüssige Mischung zu den trockenen Zutaten geben und kurz verrühren, bis gerade so ein Teig entsteht.
  4. Pfirsichwürfel vorsichtig unterheben.

Backen

  1. Muffinförmchen zu etwa ¾ füllen und optional mit Zimt oder Haferflocken bestreuen.
  2. Im Ofen 18–20 Min backen oder im Airfryer 15–18 Min (Stäbchenprobe!).

💡 Tipp

Auch frische Pfirsiche oder Nektarinen (ca. 1 großer) eignen sich wunderbar. Für extra Crunch: etwas gehackte Nüsse oder Mandeln über den Teig streuen. Aufbewahrung: luftdicht 2–3 Tage haltbar oder einfrieren – zum Genießen kurz aufbacken.

Aus Kos ☀️🧿 mit Liebe & Olivenöl –

Eure Caro 🫒💙

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