Getränk

Airfryer RezepteArtikelBackenLebensmittelLow CarbSchnelle Küche

Chia Samen: Die kleinen Wunderkörner für ein gesundes und aufregendes Leben!

Chia Samen – das klingt schon irgendwie nach einem Superhelden aus einer exotischen Fantasiewelt. Aber weißt du was? In gewisser ….

Weiterlesen
ArtikelBackenLebensmittelLow CarbSchnelle Küche

Goji Beeren: Die Superhelden unter den Beeren

Hallo Leute, ich bin’s, euer Foodie-Freund, und heute möchte ich mit euch über eine unglaubliche Frucht sprechen, die die Herzen ….

Weiterlesen
Airfryer RezepteArtikelLebensmittelLow CarbSchnelle Küche

15 gesunde Lebensmittel, die deinem Körper gut tun

Hallo, ihr Gesundheitsfreaks und Genussliebhaber! Heute möchte ich euch 15 erstaunliche Lebensmittel vorstellen, die nicht nur deinen Gaumen erfreuen, sondern ….

Weiterlesen
ArtikelBackenErnährungLebensmittelSchnelle KücheTipps

Gesunde Öle – Warum sie wichtig sind

Öle sind eine wichtige Quelle für Fett, welches wir brauchen, um Energie zu produzieren und unser Körper gesund zu halten. Fette sind auch notwendig für die Absorption von fettlöslichen Vitaminen wie Vitamin A, D, E und K. Allerdings gibt es gesunde und ungesunde Fette. Es ist wichtig zu wissen, welche Öle gesund sind und welche nicht.

Weiterlesen
AbnehmenArtikelDiabetesErnährungGesundheitLebensmittelLow CarbSchnelle KücheTipps

Alles über Superfoods – Mythos oder Wahrheit?

Ich habeSuperfoods – Was steckt wirklich dahinter? Die ultimativen Gesundheitsbooster! 💪🥑 Superfoods sind in aller Munde – doch was macht ….

Weiterlesen
BackenKuchen und GebäckLow CarbRezepteSchnelle KücheWeihnachten

Low-Carb Karottenkuchen

Mein Rezept für einen locker leichten Low-Carb Karottenkuchen.

Weiterlesen
Schnelle KücheTipps

Dein ultimativer Guide zum Ess-Protokoll: Mehr als nur Kalorienzählen

Das ist eine gute Idee! Ein Essprotokoll kann dabei helfen, den Überblick über die Nahrungsmittel und die Gesamtkalorienaufnahme zu behalten.

Weiterlesen