Ernährungsformen
Verschiedene Ernährungsformen erklärt.
WeiterlesenBrot
Pizza-Toast aus dem Airfryer
Pizza-Toast aus dem Airfryer ist mit ca. 200 kcal nicht gerade figurfreundlich. Aber lecker allemal.
Weiterlesen
Bouletten aus der Heißluftfritteuse
Bouletten, Frikadellen oder Fleischküchle wie auch immer man es nennen will, sie sind einfach sooo lecker und in der Heißluftfritteuse sauber und einfach gemacht.
Weiterlesen
Shakshuka
Shakshuka. Das Gericht wird aus pochierten Eiern in einer Sauce aus Tomaten, Chilischoten und Zwiebeln zubereitet.
Weiterlesen
Low-Carb Zwiebelsuppe
Die Low-Carb Zwiebelsuppe bereiten wir ohne Brot und ohne Weizenmehl zu.
Weiterlesen
Low-Carb Eierlikör selber machen
Low-Carb Eierlikör ist schnell und einfach selber zu machen. Super zu Desserts oder einfach so!
Weiterlesen
Pikanter Brotaufstrich in Low-Carb
Als Besucher einer veggie Messe in Stuttgart habe ich bei einer Verkostung diesen Brotaufstrich probiert und war hellauf begeistert.
Weiterlesen
Taramas
Taramas hab ich im Urlaub auf Kos kennengelernt. Eine griechische Spezialität aus Fischrogen.
Weiterlesen
Thunfisch-Aufstrich
Ein schmackhafter Thunfisch-Aufstrich geht auf Brot und Brötchen oder einfach so wie Salat.
Weiterlesen
Pistazien-Kokos-Creme
Diese Pistazien-Kokos-Creme von Xucker ist einfach genial lecker. (Werbung ohne Auftrag) Es gibt nicht wirklich viel süßes für die, die ….
Weiterlesen
Low-Carb Körnerbrot
Ich backe diese kleine leckere Low-Carb Körnerbrot …
Weiterlesen
Wolkenbrot
Das Wolkenbrot ist nicht wirklich ein Brot …
Weiterlesen
60 Gramm
60 Gramm Kohlenhydrate am Tag und wir werden abnehmen.
WeiterlesenDie wichtigsten Low-Carb Regeln
Diese Low-Carb Regeln sollte man beachten:
Weiterlesen