Low-Carb Pfannkuchen
Auch ohne Mehl lassen sich leckere tolle Low-Carb Pfannkuchen machen. Gerade für Kinder ein besonders leckeres Frühstück. Ach was sage ich da, wir lieben sie doch auch, oder? 😉
Low-Carb Pfannkuchen
lecker Pfannkuchen in Low-Carb
🍳 Kochutensilien*
🛒 Zutaten
- 4 Eier (Größe M)
- 120 ml Milch
- 60 g Magerquark
- 2 Pck. Vanillepuddingpulver ohne Zucker
- 30 g Xylit o. Erythrit
- 1 Prise Salz
- 1 TL Öl zum braten
👩🍳 Zubereitung
- Alles Zutaten bis auf das Öl miteinander verrühren.
- Eine Pfanne mit dem Öl erhitzen
- Eine Suppenkelle Teig in die Pfanne geben und goldbraun ausbacken.
🌟 TIPPS
Für mehr Süße einfach mit etwas Puderxylit bestreuen
⚖️ NÄHRWERTE PRO PORTION
Kalorien: 82kcal | Kohlenhydrate: 5g | Protein: 5g | Fett: 5g | Gesättigte Fettsäuren: 2g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 0.5g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 1g | Transfett: 0.01g | Cholesterin: 92mg | Sodium: 135mg | Kalium: 54mg | Ballaststoffe: 0.001g | Zucker: 1g | Vitamin A: 144IU | Kalzium: 85mg | Eisen: 0.4mg
Du, die Nährwertangaben habe ich automatisch berechnen lassen. Leider kann ich für die absolute Genauigkeit keine Garantie geben. Es wäre super, wenn du die Angaben bei Bedarf nochmals überprüfst. Danke für dein Verständnis! ❣️
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! Hinweis: Die in diesem Artikel erwähnten Informationen dienen nur zu Informationszwecken und sind keine Ersatz für medizinischen Rat. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, konsultiere bitte einen Arzt oder Ernährungsexperten. |
