🇬🇧 Baked Beans – klassisch & im Schnellkochtopf
Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute gibt’s echtes Comfort Food: hausgemachte Baked Beans. Süß, tomatig, rauchig – perfekt zu Toast, Kartoffeln oder einem englischen Frühstück. Und das Beste: Du bekommst gleich ZWEI Varianten – klassisch & superschnell im Schnellkochtopf! 😍🔥
🍽 Rezeptübersicht
- Portionen: 4
- Kalorien: ca. 320 kcal
- Vorbereitungszeit: 10 Min
- Kochzeit klassisch: 75–90 Min
- Im Schnellkochtopf: 25–30 Min
- Gericht: Beilage / Hauptgericht
🧾 Zutaten
- 300 g weiße Bohnen (getrocknet) oder 2 Dosen Bohnen
- 1 Zwiebel, fein gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gepresst
- 400 g Tomatenpassata
- 2 EL Tomatenmark
- 1 EL brauner Zucker
- 1 EL Ahornsirup oder Honig
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Senf
- ½ TL Rauchpaprika oder Rauchsalz
- 1 TL Salz
- Pfeffer
- 1 EL Olivenöl
👩🍳 Zubereitung (klassisch)
Schritt 1 – Bohnen vorbereiten
Wenn du getrocknete Bohnen nutzt: 300 g Bohnen über Nacht einweichen. Am nächsten Tag abgießen und 40 Min vorkochen.
Schritt 2 – Basis anschwitzen
In einem Topf 1 EL Olivenöl erhitzen, 1 Zwiebel und 2 Knoblauchzehen glasig dünsten.
Schritt 3 – Tomatensauce
400 g Passata, 2 EL Tomatenmark, 1 EL brauner Zucker, 1 EL Ahornsirup, 1 TL Senf, 1 TL Paprika und ½ TL Rauchpaprika einrühren. 10 Min köcheln lassen.
Schritt 4 – Bohnen dazu
Vorgekochte Bohnen oder 2 Dosen Bohnen abgetropft zugeben und weitere 30–40 Minuten sämig einkochen.
Schritt 5 – Abschmecken
Mit 1 TL Salz & Pfeffer final würzen.
⚡ Schnellkochtopf-Version (gelingsicher!)
Schritt 1 – Direkte Bohnen
300 g getrocknete Bohnen ungekocht in den Schnellkochtopf geben.
Schritt 2 – Sauce direkt dazu
Alle anderen Zutaten direkt hineingeben:
400 g Passata, 2 EL Tomatenmark, 1 Zwiebel, 2 Knoblauch, 1 EL brauner Zucker, 1 EL Ahornsirup, 1 TL Senf, 1 TL Paprika, ½ TL Rauchpaprika, 1 TL Salz.
Schritt 3 – Wasser hinzufügen
400 ml Wasser angießen.
Schritt 4 – Druckgaren
25–30 Min auf hoher Stufe kochen, Druck ablassen, umrühren.
Schritt 5 – Einkochen
Bei Bedarf 5–10 Min offen köcheln, bis alles dick & glänzend ist.
💡 Tipp
Für extra BBQ-Feeling: 1 TL Worcestersauce oder etwas Flüssigrauch dazu. Perfekt mit Toast, Spiegelei oder Ofenkartoffeln!
Aus Kos ☀️🧿 mit Liebe & Olivenöl –
Eure Carol 🫒💙
⭐ Leserbewertung
★ AFFILIATELINKS / WERBELINKS
Einige in diesem Artikel oder Rezept enthaltene Links sind Affiliate- bzw. Werbelinks. Wenn du darüber einkaufst, erhalte ich eine kleine Provision – für dich bleibt der Preis gleich. Auch Rezeptlinks können solche Hinweise enthalten.
⚕️ GESUNDHEITSHINWEIS
Alle Informationen dienen nur allgemeinen Informationszwecken und ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen bitte Fachpersonal konsultieren.
