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Einfaches Dole Whip Rezept – Erfrischung Pur!

Hallo liebe Leserinnen und Leser! Heute nehmen wir euch mit auf eine kulinarische Reise in die Welt der erfrischenden Süßspeisen. Habt ihr schon mal von Dole Whip gehört? Dieses köstliche, cremige und vegane Dessert hat seinen Ursprung in den sonnigen Gefilden Hawaiis und ist besonders an warmen Tagen der perfekte Begleiter. Die gute Nachricht: Ihr könnt diesen tropischen Traum ganz einfach zu Hause nachmachen! Lasst uns gemeinsam in die Welt des Dole Whips eintauchen.

Was ist Dole Whip?

Dole Whip ist eine Art Soft-Eis, das aus gefrorener Ananas hergestellt wird. Ursprünglich bekannt aus den Disney-Parks, hat es sich rasch zu einem beliebten Dessert rund um den Globus entwickelt. Es ist erfrischend, fruchtig und dank seiner Zutaten auch eine gesündere Alternative zu herkömmlichem Eis.

Dole Whip

Einfaches Dole Whip Rezept – Erfrischung Pur!

Caro 🌶
Probiert unser einfaches und erfrischendes Dole Whip Rezept für ein perfektes Sommerdessert! Vegan, fruchtig und unwiderstehlich lecker.
5 von 1 Bewertung
Vorbereitungszeit 2 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gericht Desserts
Küche Amerikanisch
Portionen 4
Kalorien 73 kcal

🍳 Kochutensilien*

🛒 Zutaten
  

  • 400 g gefrorene Ananasstücke
  • 60 ml Kokosmilch oder eine große Kugel Vanilleeis
  • 2 EL Zucker nach Geschmack
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 TL Limettensaft

👩‍🍳 Zubereitung
 

  • Ananas Vorbereiten: Stellt sicher, dass eure Ananasstücke gut gefroren sind. Das ist das Geheimnis für die perfekte cremige Konsistenz.
  • Mixen: Gebt die gefrorenen Ananasstücke zusammen mit der Kokosmilch, dem Zucker, Zitronen- und Limettensaft in einen leistungsstarken Mixer.
  • Cremig Rühren: Mixt alles auf hoher Stufe, bis eine cremige und homogene Masse entsteht. Ihr müsst eventuell zwischendurch stoppen und die Masse mit einem Spatel umrühren.
  • Abschmecken: Probiert den Dole Whip und fügt nach Bedarf mehr Zucker oder Zitronensaft hinzu.
  • Servieren: Füllt den Dole Whip in Schüsseln oder, für das echte Erlebnis, in Ananasschalen.

🌟 TIPPS

Variationen und Tipps
  • Experimentiert mit Früchten: Ihr könnt auch andere gefrorene Früchte wie Mango oder Erdbeeren verwenden.
  • Für die Extra-Cremigkeit: Fügt eine reife Banane hinzu.
  • Schokoladige Note: Ein paar Schokoladenstückchen geben dem Dole Whip eine besondere Note.

⚖️ NÄHRWERTE PRO PORTION

Kalorien: 73kcal | Kohlenhydrate: 17g | Protein: 1g | Fett: 1g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 0.04g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.01g | Sodium: 12mg | Kalium: 125mg | Ballaststoffe: 1g | Zucker: 15g | Vitamin A: 50IU | Vitamin C: 10mg | Kalzium: 16mg | Eisen: 0.3mg

Du, die Nährwertangaben habe ich automatisch berechnen lassen. Leider kann ich für die absolute Genauigkeit keine Garantie geben. Es wäre super, wenn du die Angaben bei Bedarf nochmals überprüfst. Danke für dein Verständnis! ❣️

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Dole Whip ist die perfekte Lösung für alle, die nach einem schnellen, erfrischenden und gleichzeitig gesunden Dessert suchen. Es ist ideal für heiße Sommertage, Grillpartys oder einfach als Belohnung nach einem langen Tag.

Also, schnappt euch euren Mixer und probiert es aus. Wir sind uns sicher, ihr werdet es lieben!

Guten Appetit, eure Carola ♥︎

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❗️Hinweis: Die in diesem Artikel erwähnten Informationen dienen nur zu Informationszwecken und sind keine Ersatz für medizinischen Rat. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, konsultiere bitte einen Arzt oder Ernährungsexperten.