Kartoffelauflauf mit Spinat und Ei – Ein Genuss für die ganze Familie
Hallo liebe Leserinnen und Leser, ich freue mich, euch heute ein wunderbares Rezept vorstellen zu dürfen: unseren Kartoffelauflauf mit Spinat und Ei. Dieses Gericht ist nicht nur lecker, sondern auch einfach zuzubereiten. Es vereint die herzhafte Note von Kartoffeln und Spinat mit dem reichhaltigen Geschmack von Eiern und Bacon. Perfekt für einen gemütlichen Familienabend oder wenn es mal schnell gehen muss!
Kartoffelauflauf mit Spinat und Ei – Ein Genuss für die ganze Familie
Entdecke ein einfaches und leckeres Rezept für Kartoffelauflauf mit Spinat und Ei. Ideal für ein schnelles und herzhaftes Familienessen.
🍳 Kochutensilien*
🛒 Zutaten
- 700 g Kartoffeln gewürfelt
- 500 g Rahmspinat
- 1 Pck. Bacon- oder Rohschinkenwürfel
- 1 Pck. Sauce Hollandaise
- Salz und Pfeffer
- 6 Eier
👩🍳 Zubereitung
- Kartoffeln Kochen: Die Kartoffelwürfel in Salzwasser kochen, bis sie gar sind.
- Spinat Erhitzen: In der Zwischenzeit den Rahmspinat erhitzen.
- Auflaufform Vorbereiten: Den Backofen auf 180°C vorheizen. Eine Auflaufform einfetten.
- Schichten Bilden: Die gekochten Kartoffeln, Spinat und Baconwürfel abwechselnd in die Form schichten.
- Sauce Hollandaise Hinzufügen: Die Sauce Hollandaise über die Schichten gießen.
- Eier Aufschlagen: Die Eier vorsichtig auf dem Auflauf aufschlagen.
- Backen: Im vorgeheizten Ofen für ca. 25-30 Minuten backen, bis die Eier gestockt sind.
⚖️ NÄHRWERTE PRO PORTION
Kalorien: 267kcal | Kohlenhydrate: 36g | Protein: 16g | Fett: 7g | Gesättigte Fettsäuren: 2g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 1g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 2g | Transfett: 0.03g | Cholesterin: 246mg | Sodium: 200mg | Kalium: 1261mg | Ballaststoffe: 7g | Zucker: 2g | Vitamin A: 15017IU | Vitamin C: 41mg | Kalzium: 219mg | Eisen: 5mg
Du, die Nährwertangaben habe ich automatisch berechnen lassen. Leider kann ich für die absolute Genauigkeit keine Garantie geben. Es wäre super, wenn du die Angaben bei Bedarf nochmals überprüfst. Danke für dein Verständnis! ❣️
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! Hinweis: Die in diesem Artikel erwähnten Informationen dienen nur zu Informationszwecken und sind keine Ersatz für medizinischen Rat. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, konsultiere bitte einen Arzt oder Ernährungsexperten. |
