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Brötchen und Frühstücksei aus der Heißluftfritteuse

Brötchen und Frühstücksei aus der Heißluftfritteuse in nur einem Wisch, ein tolles Frühstück in nur 7 Minuten. Dabei echt energie- und zeitsparend.

Und mal ganz ehrlich, einfacher geht es ja nun wirklich nicht, oder?

💡Bitte beachten: Die Temperaturen und Garzeiten können je nach Modell und Marke des Airfryers stark variieren. Es ist ratsam, beim ersten Mal häufiger nach dem Gargut zu sehen, um sicherzustellen, dass es perfekt zubereitet wird. Passen Sie gegebenenfalls die Zeit oder Temperatur an Ihr spezifisches Gerät an.
Guten Appetit!“

Brötchen

Brötchen und Frühstücksei aus der Heißluftfritteuse

Caro 🌶
… und nie wieder anders!
4.89 von 18 Bewertungen
Vorbereitungszeit 1 minute
Zubereitungszeit 7 Minuten
Gericht Frühstück
Küche Deutsch
Portionen 2
Kalorien 183 kcal

🍳 Kochutensilien*

🛒 Zutaten
  

  • 2 Aufbackbrötchen
  • 2 Ei

👩‍🍳 Zubereitung
 

  • Die Brötchen und Eier in die Heißluftfritteuse legen.
  • Bei 170°C für 7 Minuten backen.
  • Eier mit kaltem Wasser abschrecken.

⚖️ NÄHRWERTE PRO PORTION

Kalorien: 183kcal | Kohlenhydrate: 22g | Protein: 10g | Fett: 6g | Gesättigte Fettsäuren: 2g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 2g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 2g | Transfett: 0.01g | Cholesterin: 164mg | Sodium: 275mg | Kalium: 113mg | Ballaststoffe: 1g | Zucker: 3g | Vitamin A: 238IU | Vitamin C: 1mg | Kalzium: 87mg | Eisen: 2mg

Du, die Nährwertangaben habe ich automatisch berechnen lassen. Leider kann ich für die absolute Genauigkeit keine Garantie geben. Es wäre super, wenn du die Angaben bei Bedarf nochmals überprüfst. Danke für dein Verständnis! ❣️

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Guten Appetit, eure Caro ❤️

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❗️Hinweis: Die in diesem Artikel erwähnten Informationen dienen nur zu Informationszwecken und sind keine Ersatz für medizinischen Rat. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, konsultiere bitte einen Arzt oder Ernährungsexperten.