Brötchen und Frühstücksei aus der Heißluftfritteuse

Brötchen und Frühstücksei aus der Heißluftfritteuse in nur einem Wisch, ein tolles Frühstück in nur 7 Minuten. Dabei echt energie- und zeitsparend.

Und mal ganz ehrlich, einfacher geht es ja nun wirklich nicht, oder?

💡Bitte beachten: Die Temperaturen und Garzeiten können je nach Modell und Marke des Airfryers stark variieren. Es ist ratsam, beim ersten Mal häufiger nach dem Gargut zu sehen, um sicherzustellen, dass es perfekt zubereitet wird. Passen Sie gegebenenfalls die Zeit oder Temperatur an Ihr spezifisches Gerät an.
Guten Appetit!“

Brötchen und Frühstücksei aus der Heißluftfritteuse

Caro 💙

… und nie wieder anders!

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Koch ModusVerhindert, dass dein Bildschirm dunkel wird.

Vorbereitungszeit 1 minute Min.

Zubereitungszeit 7 Minuten Min.

Gericht Frühstück

Küche Deutsch

Portionen 2

Kalorien 183 kcal

🍳 Kochutensilien*

• Airfryer

🛒 Zutaten

  

1x2x4x6x

• 2 Aufbackbrötchen
• 2 Ei

👩‍🍳 Zubereitung

 

• Die Brötchen und Eier in die Heißluftfritteuse legen.
• Bei 170°C für 7 Minuten backen.
• Eier mit kaltem Wasser abschrecken.

⚖️ NÄHRWERTE PRO PORTION

Kalorien: 183kcal | Kohlenhydrate: 22g | Protein: 10g | Fett: 6g | Gesättigte Fettsäuren: 2g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 2g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 2g | Transfett: 0.01g | Cholesterin: 164mg | Sodium: 275mg | Kalium: 113mg | Ballaststoffe: 1g | Zucker: 3g | Vitamin A: 238IU | Vitamin C: 1mg | Kalzium: 87mg | Eisen: 2mg

Du, die Nährwertangaben habe ich automatisch berechnen lassen. Leider kann ich für die absolute Genauigkeit keine Garantie geben. Es wäre super, wenn du die Angaben bei Bedarf nochmals überprüfst. Danke für dein Verständnis! ❣️

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Grüß’le Eure Caro 💙🧿🩵