Schüttelpizza
Die Schüttelpizza hat ihren Namen durch die Zubereitungsart, denn alle Zutaten werden in einer Schüssel mit Deckel durchgeschüttelt.
Schüttelpizza
… weil schneller nicht geht.
🍳 Kochutensilien*
🛒 Zutaten
- 500 g Magerquark
- 200 g geriebener fettarmer Käse
- 120 g magere Schinkenwürfel
- 2 rote Zwiebeln
- 4 Eier
- 65 g Mehl
- Salz, Pfeffer, Parikapulver
- Schnittlauch
👩🍳 Zubereitung
- Backofen auf 200 Grad Ober-Unterhitze vorheizen.
- Alle Zutaten miteinander vermengen und die Hälfte des Käses und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech gleichmäßig verteilen.
- Den restlichen Käse darauf oben verteilen.
- Im Backofen 25 Minuten backen.
⚖️ NÄHRWERTE PRO PORTION
Kalorien: 251kcal | Kohlenhydrate: 7g | Protein: 19g | Fett: 16g | Gesättigte Fettsäuren: 9g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 0.3g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 1g | Transfett: 0.01g | Cholesterin: 108mg | Sodium: 495mg | Kalium: 92mg | Ballaststoffe: 0.5g | Zucker: 1g | Vitamin A: 114IU | Vitamin C: 1mg | Kalzium: 380mg | Eisen: 1mg
Du, die Nährwertangaben habe ich automatisch berechnen lassen. Leider kann ich für die absolute Genauigkeit keine Garantie geben. Es wäre super, wenn du die Angaben bei Bedarf nochmals überprüfst. Danke für dein Verständnis! ❣️
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! Hinweis: Die in diesem Artikel erwähnten Informationen dienen nur zu Informationszwecken und sind keine Ersatz für medizinischen Rat. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, konsultiere bitte einen Arzt oder Ernährungsexperten. |
