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Schaschlik im Airfryer – Ein einfaches und leckeres Rezept

Hey, liebe Foodies! Heute möchte ich mit euch ein super einfaches und schmackhaftes Rezept teilen, das perfekt zu eurem Lifestyle passt: Schaschlik aus dem Airfryer. Ich liebe es, neue Rezepte im Airfryer zu probieren, da sie oft gesünder sind und viel weniger Öl benötigen. Also, schnappt euch eure Schürze, und lasst uns gemeinsam diesen Gaumenschmaus zaubern!

💡Bitte beachten: Die Temperaturen und Garzeiten können je nach Modell und Marke des Airfryers stark variieren. Es ist ratsam, beim ersten Mal häufiger nach dem Gargut zu sehen, um sicherzustellen, dass es perfekt zubereitet wird. Passen Sie gegebenenfalls die Zeit oder Temperatur an Ihr spezifisches Gerät an.
Guten Appetit!“

Schaschlik

Schaschlik im Airfryer

Caro 🌶
Entdecke ein schnelles und leckeres Schaschlik-Rezept aus dem Airfryer. Ideal für ein gesundes und unkompliziertes Essen!
5 von 1 Bewertung
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gericht Airfryer
Küche Deutsch
Portionen 4
Kalorien 199 kcal

🛒 Zutaten
  

  • 500 g Schweinefleisch oder Hähnchenbrust in Würfel geschnitten
  • 2 Paprika Farbe nach Wahl, in Stücke geschnitten
  • 2 Zwiebeln in Stücke geschnitten
  • 200 g Champignons halbiert
  • Für die Marinade:
  • 3 EL Olivenöl 🫒
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1/2 TL Knoblauchpulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack 🧂🌶️

👩‍🍳 Zubereitung
 

  • Marinade vorbereiten: In einer großen Schüssel Olivenöl, Sojasauce, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer gründlich verrühren.
  • Fleisch und Gemüse hinzufügen: Fleischwürfel, Paprika, Zwiebeln und Champignons in die Schüssel geben und alles gut mit der Marinade vermischen. Lasst die Mischung am besten 30 Minuten im Kühlschrank ziehen.
  • Spieße vorbereiten: Das marinierte Fleisch und Gemüse abwechselnd auf die Schaschlikspieße stecken.
  • Ab in den Airfryer: Die Spieße in den Airfryer geben und bei 180°C für etwa 15 Minuten garen, bis das Fleisch schön gebräunt und durchgegart ist.

⚖️ NÄHRWERTE PRO PORTION

Kalorien: 199kcal | Kohlenhydrate: 11g | Protein: 29g | Fett: 4g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 1g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 2g | Transfett: 0.01g | Cholesterin: 80mg | Sodium: 180mg | Kalium: 835mg | Ballaststoffe: 3g | Zucker: 6g | Vitamin A: 2025IU | Vitamin C: 83mg | Kalzium: 25mg | Eisen: 1mg

Du, die Nährwertangaben habe ich automatisch berechnen lassen. Leider kann ich für die absolute Genauigkeit keine Garantie geben. Es wäre super, wenn du die Angaben bei Bedarf nochmals überprüfst. Danke für dein Verständnis! ❣️

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Guten Appetit, eure Caro ❤️

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❗️Hinweis: Die in diesem Artikel erwähnten Informationen dienen nur zu Informationszwecken und sind keine Ersatz für medizinischen Rat. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, konsultiere bitte einen Arzt oder Ernährungsexperten.