Chorizo-Paprika-Omelette
Manchmal fehlen die Ideen für ein leckeres Frühstück aber wie wäre z.B. ein Chorizo-Paprika-Omelette.
Chorizo-Paprika-Omelette
… weil manchmal die Ideen fehlen 😉
🍳 Kochutensilien*
🛒 Zutaten
- 2 Eier
- 1 EL Öl
- 100 g Chorizo
- 1 rote Spitzpaprika
- 1 EL Kräuterfrischkäse
- 5 Oliven
- Salz & Pfeffer
👩🍳 Zubereitung
- Chorizo in Scheiben schneiden.
- Die Eier als Omelette zubereiten und die Chorizo dazugeben.
- Die Paprika mit dem Frischkäse füllen.
- Oliven dazugeben.
⚖️ NÄHRWERTE PRO PORTION
Kalorien: 490kcal | Kohlenhydrate: 9g | Protein: 29g | Fett: 36g | Gesättigte Fettsäuren: 12g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 2g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 6g | Transfett: 1g | Cholesterin: 391mg | Sodium: 1641mg | Kalium: 382mg | Ballaststoffe: 3g | Zucker: 5g | Vitamin A: 4650IU | Vitamin C: 152mg | Kalzium: 69mg | Eisen: 4mg
Du, die Nährwertangaben habe ich automatisch berechnen lassen. Leider kann ich für die absolute Genauigkeit keine Garantie geben. Es wäre super, wenn du die Angaben bei Bedarf nochmals überprüfst. Danke für dein Verständnis! ❣️
Rezept ausprobiert? Erwähne @mrsfoodie.de und/oder tagge #mrsfoodie.de!
👉🏻 zurückGrüß’le Eure Caro 💙🧿🩵
| Affiliatelinks/Werbelinks | Gesundheitshinweis |
|---|---|
| ⭐️ Die mit Sternchen (*) markierten Links sind unsere Affiliate-Links. Wenn du über diese Links etwas kaufst, unterstützt du mich mit einer kleinen Provision – ohne Mehrkosten für dich. Danke für deine Unterstützung! mrsfoodie.de 🧿 |
! Hinweis: Die in diesem Artikel erwähnten Informationen dienen nur zu Informationszwecken und sind keine Ersatz für medizinischen Rat. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, konsultiere bitte einen Arzt oder Ernährungsexperten. |
