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Chorizo-Paprika-Omelette

Chorizo-Paprika-Omelette

Chorizo-Paprika-Omelette

Manchmal fehlen die Ideen für ein leckeres Frühstück aber wie wäre z.B. ein Chorizo-Paprika-Omelette.

Chorizo-Paprika-Omelette
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Chorizo-Paprika-Omelette

… weil manchmal die Ideen fehlen 😉
Gericht Frühstück
Küche Deutsch
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Portionen 1
Kalorien 490kcal
Autor Caro 💙

Kochutensilien

Zutaten

  • 2 Eier
  • 1 EL Öl
  • 100 g Chorizo
  • 1 rote Spitzpaprika
  • 1 EL Kräuterfrischkäse
  • 5 Oliven
  • Salz & Pfeffer

Anleitungen

  • Chorizo in Scheiben schneiden.
  • Die Eier als Omelette zubereiten und die Chorizo dazugeben.
  • Die Paprika mit dem Frischkäse füllen.
  • Oliven dazugeben.

Nährwerte

Kalorien: 490kcal | Kohlenhydrate: 9g | Protein: 29g | Fett: 36g | Gesättigte Fettsäuren: 12g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 2g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 6g | Transfett: 1g | Cholesterin: 391mg | Sodium: 1641mg | Kalium: 382mg | Ballaststoffe: 3g | Zucker: 5g | Vitamin A: 4650IU | Vitamin C: 152mg | Kalzium: 69mg | Eisen: 4mg

Grüß’le Eure Caro 💙🧿🩵

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! Hinweis: Die in diesem Artikel erwähnten Informationen dienen nur zu Informationszwecken und sind keine Ersatz für medizinischen Rat. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, konsultiere bitte einen Arzt oder Ernährungsexperten.

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