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Bulgur-Zimtschnecken – Bulgur in der Füllung für zusätzlichen Biss

Hallo, liebe Foodies! ♥︎

Stellt euch vor, ihr könntet den köstlichen Geschmack klassischer Zimtschnecken mit einer überraschenden, knackigen Textur kombinieren. Genau das erreichen wir heute mit unseren Bulgur-Zimtschnecken! Bulgur ist nicht nur gesund, sondern gibt unseren Schnecken auch einen einzigartigen Biss. Lasst uns in dieses leckere Abenteuer starten!

Bulgur-Zimtschnecke

Bulgur-Zimtschnecken

Caro 💙
Probier unsere Bulgur-Zimtschnecken für ein leckeres, knuspriges Erlebnis. Perfekt für jeden Snack!
5 von 1 Bewertung
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gericht Backen
Küche Deutsch
Portionen 12 Schnecken
Kalorien 197 kcal

🛒 Zutaten
  

Für den Teig:

  • 250 g Weizenmehl
  • 1 Pck. Trockenhefe
  • 50 g Zucker
  • 125 ml lauwarme Milch
  • 50 g weiche Butter
  • 1 Ei
  • 1 Prise Salz

Für die Füllung:

👩‍🍳 Zubereitung
 

  • Teig vorbereiten: In einer großen Schüssel Mehl, Zucker, Salz und Trockenhefe vermischen. Lauwarme Milch, weiche Butter und das Ei hinzufügen. Alles zu einem glatten Teig verkneten. Den Teig etwa 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
  • Bulgur kochen: Während der Teig ruht, Bulgur nach Packungsanweisung bissfest kochen und abkühlen lassen.
  • Füllung zubereiten: In einer kleinen Schüssel den gekochten Bulgur, braunen Zucker, Zimt und weiche Butter vermischen.
  • Schnecken formen: Den aufgegangenen Teig auf einer leicht bemehlten Fläche ausrollen. Die Füllung gleichmäßig darauf verteilen und den Teig von der Längsseite her aufrollen. Die Rolle in etwa 12 gleich große Stücke schneiden und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen.
  • Backen: Bei 180°C für etwa 20 Minuten backen, bis die Schnecken goldbraun sind.

🌟 TIPPS

Kurze Tipps und Hinweise
  • Bulgur richtig kochen: Achtet darauf, dass der Bulgur nicht zu weich wird. Er sollte bissfest sein, um die Textur in den Schnecken zu bewahren.
  • Teig ruhen lassen: Gebt dem Teig genügend Zeit zum Ruhen, damit er schön aufgeht.
  • Füllung gleichmäßig verteilen: Sorgt für eine gleichmäßige Verteilung der Zimt-Bulgur-Füllung, damit jede Schnecke perfekt schmeckt.

⚖️ NÄHRWERTE PRO PORTION

Kalorien: 197kcal | Kohlenhydrate: 31g | Protein: 4g | Fett: 6g | Gesättigte Fettsäuren: 4g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 0.4g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 2g | Transfett: 0.2g | Cholesterin: 29mg | Sodium: 87mg | Kalium: 82mg | Ballaststoffe: 2g | Zucker: 9g | Vitamin A: 205IU | Vitamin C: 0.01mg | Kalzium: 25mg | Eisen: 1mg

Du, die Nährwertangaben habe ich automatisch berechnen lassen. Leider kann ich für die absolute Genauigkeit keine Garantie geben. Es wäre super, wenn du die Angaben bei Bedarf nochmals überprüfst. Danke für dein Verständnis! ❣️

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πολλούς φιλικούς χαιρετισμούς Caro 💙🧿🩵

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! Hinweis: Die in diesem Artikel erwähnten Informationen dienen nur zu Informationszwecken und sind keine Ersatz für medizinischen Rat. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, konsultiere bitte einen Arzt oder Ernährungsexperten.