Gebackene Bananen

Hallo, liebe Foodies! ♥︎

Hast du Lust auf etwas Süßes, das schnell geht und absolut köstlich ist? Dann habe ich hier das perfekte Rezept für dich: Gebackene Bananen! Diese leckere Versuchung erinnert an die süßen Momente beim Lieblings-Chinesen und ist super einfach zu machen. Lass uns gemeinsam loslegen!

Gebackene Bananen

Caro 💙

Entdecke dieses einfache und leckere Rezept für gebackene Bananen. Perfekt als süßes Dessert!

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Koch ModusVerhindert, dass dein Bildschirm dunkel wird.

Vorbereitungszeit 10 Minuten Min.

Zubereitungszeit 5 Minuten Min.

Gericht Desserts

Küche Chinesisch

Portionen 12 Stück

Kalorien 49 kcal

🍳 Kochutensilien*

• Schüssel
• Fritteuse - oder Pfanne
• Küchenpapier
• Teller
• Schneebesen

🛒 Zutaten

  

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• 2 Bananen groß und reif
• 100 g Mehl
• 1 TL Backpulver
• 1 Prise Salz
• 1 EL Zucker
• 7 EL Wasser
• Öl zum Ausbacken
• etwas Honig nach Belieben

👩‍🍳 Zubereitung

 

• Zuerst Mehl, Backpulver, Salz und Zucker in einer kleinen Schüssel vermischen. Wasser dazugeben und zu einem dickflüssigen Teig verrühren (Wasser kann um 1-2 EL variieren, je nach Mehltyp).
• Die Bananen in dicke Scheiben schneiden, stückweise durch den Teig ziehen und direkt in die Pfanne oder Fritteuse mit heißem Öl geben. Ca. 2-3 Minuten frittieren, bis sie goldbraun sind.
• Anschließend kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen, dann auf Teller legen und mit Honig beträufeln. Genießen!
• Schmeckt wie beim Chinesen um die Ecke, einfach lecker!

🌟 TIPPS

• Öltemperatur: Das Öl sollte heiß, aber nicht rauchend sein, damit die Bananen schön knusprig werden.
• Teigkonsistenz: Der Teig sollte dickflüssig sein, aber nicht zu dick, damit er die Bananen gut umhüllt.
• Haltbarkeit und Aufbewahrung: Gebackene Bananen schmecken frisch am besten. Reste können bis zu einem Tag im Kühlschrank aufbewahrt werden, sollten aber in der Mikrowelle oder im Ofen aufgewärmt werden, um ihre Knusprigkeit zu bewahren.

⚖️ NÄHRWERTE PRO PORTION

Kalorien: 49kcal | Kohlenhydrate: 11g | Protein: 1g | Fett: 0.1g | Gesättigte Fettsäuren: 0.04g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 0.05g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.01g | Sodium: 42mg | Kalium: 79mg | Ballaststoffe: 1g | Zucker: 3g | Vitamin A: 13IU | Vitamin C: 2mg | Kalzium: 7mg | Eisen: 0.4mg

Du, die Nährwertangaben habe ich automatisch berechnen lassen. Leider kann ich für die absolute Genauigkeit keine Garantie geben. Es wäre super, wenn du die Angaben bei Bedarf nochmals überprüfst. Danke für dein Verständnis! ❣️

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Grüß’le Eure Caro 💙🧿🩵