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Reis mit Hühnerbrust im Reiskocher

Hallo ihr Lieben! Heute nehme ich euch mit in meine Küche, um gemeinsam einen leckeren Reis mit Hühnerbrust im Reiskocher zu zaubern. Dieses Gericht ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch super lecker und perfekt für einen gemütlichen Abend zu zweit. Also, schnappt euch euren Reiskocher, und lasst uns loslegen!

Reis mit Hühnerbrust im Reiskocher

Reis mit Hühnerbrust im Reiskocher

Caro 💙
Entdeckt das leckere und einfache Rezept für Reis mit Hühnerbrust im Reiskocher. Ideal für einen gemütlichen Abend!
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gericht Reiskocher
Küche Deutsch
Portionen 2
Kalorien 142 kcal

🛒 Zutaten
  

  • 1,5 Tassen Weißer Reis
  • 1 Hühnerbrust
  • 1 Stange Lauch
  • 1/2 EL Hühnerbrühe
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack 🧂🌶️
  • 1,5 EL Sojasauce
  • 1 EL Sake
  • 2 TL Sesamöl
  • Wasser bis zur Markierung im Reiskocher

👩‍🍳 Zubereitung
 

  • Reis vorbereiten: Spült den Reis unter fließendem Wasser, bis das Wasser klar ist. Gebt den Reis dann in den Reiskocher.
  • Hühnerbrust vorbereiten: Schneidet die Hühnerbrust in mundgerechte Stücke. Würzt sie mit Salz, Pfeffer und etwas Hühnerbrühe.
  • Gemüse schneiden: Schneidet den Lauch in feine Ringe.
  • Alles zusammen im Reiskocher: Gebt die Hühnerbrust, den geschnittenen Lauch, Sojasauce, Sake und Sesamöl zum Reis in den Reiskocher. Füllt mit Wasser bis zur Markierung auf.
  • Kochen: Schließt den Reiskocher und startet das Kochprogramm.
  • Servieren: Nachdem der Reis fertig ist, lasst ihn kurz ruhen, dann rührt alles gut durch und serviert es warm.

⚖️ NÄHRWERTE PRO PORTION

Kalorien: 142kcal | Kohlenhydrate: 1g | Protein: 24g | Fett: 4g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 1g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 1g | Transfett: 0.01g | Cholesterin: 72mg | Sodium: 174mg | Kalium: 422mg | Ballaststoffe: 0.03g | Zucker: 0.04g | Vitamin A: 42IU | Vitamin C: 1mg | Kalzium: 6mg | Eisen: 0.5mg

Du, die Nährwertangaben habe ich automatisch berechnen lassen. Leider kann ich für die absolute Genauigkeit keine Garantie geben. Es wäre super, wenn du die Angaben bei Bedarf nochmals überprüfst. Danke für dein Verständnis! ❣️

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πολλούς φιλικούς χαιρετισμούς Caro 💙🧿🩵

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! Hinweis: Die in diesem Artikel erwähnten Informationen dienen nur zu Informationszwecken und sind keine Ersatz für medizinischen Rat. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, konsultiere bitte einen Arzt oder Ernährungsexperten.