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Peanut Butter Mousse

Hallo, liebe Foodies! ♥︎

Cremig, nussig, schnell gemacht – mein Peanut Butter Mousse ist das perfekte Dessert, wenn du etwas Süßes brauchst, das aber trotzdem locker-leicht schmeckt. In 10 Minuten zusammengerührt, ohne Kochen, ohne Stress – und absolut suchtfördernd. 🥜✨

Portionen
4 Gläser
Kalorien
≈ 290 kcal
Vorbereitung
10 Min
Kühlzeit
30–60 Min
Gesamtzeit
40–70 Min
Gericht
Dessert
Küche: International • Utensilien: Schüssel, Mixer, Dessertgläser

🍽 Rezeptübersicht

  • Textur: cremig, fluffig, schmelzend
  • Besonders: ohne Kochen, nur 5 Zutaten
  • Varianten: crunchy, salzig, schoko
  • Perfekt für: Dessertgläser, Meal-Prep, Gäste

🧾 Zutaten

  • 200 ml Sahne
  • 150 g griechischer Joghurt (10 %)
  • 100 g Erdnussbutter (creamy oder crunchy)
  • 2–3 EL Honig oder Ahornsirup
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • Optional: gehackte Erdnüsse, Schokoraspel, Kakaopulver

👩‍🍳 Zubereitung Schritt für Schritt

  1. 200 ml Sahne steif schlagen und beiseitestellen.
  2. In einer Schüssel 150 g griechischen Joghurt, 100 g Erdnussbutter, 2–3 EL Honig und 1 TL Vanille glatt rühren.
  3. Die geschlagene Sahne vorsichtig unterheben, bis eine luftige Mousse entsteht.
  4. In Dessertgläser füllen und mindestens 30 Min kühlen.
  5. Mit gehackten Erdnüssen oder Schokolade toppen – fertig! 🥜✨

💡 Tipp

Für „Snickers-Vibes“: 1 EL Kakaopulver unter die Creme mischen und mit Salz-Erdnüssen toppen. Hält im Kühlschrank 2 Tage – wird sogar noch besser!

Aus Kos ☀️🧿 mit Liebe & Olivenöl –

Eure Carol 🫒💙

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