Obstsalat mit Gemischtem Obst aus der Dose
Hallo liebe Freunde der frischen Küche! Ich habe heute ein super einfaches, aber unglaublich leckeres Rezept für euch – Obstsalat mit Gemischtem Obst aus der Dose. Ideal für die schnelle Küche, aber trotzdem etwas Besonderes!
Obstsalat mit Gemischtem Obst aus der Dose
Probieren Sie unser einfaches und leckeres Obstsalat-Rezept mit gemischtem Obst aus der Dose – perfekt als schneller, gesunder Snack!
🍳 Kochutensilien*
🛒 Zutaten
- 400 g gemischtes Obst aus der Dose abgetropft
- 2 EL Honig optional für zusätzliche Süße
- 1/2 Saft einer halben Zitrone
- Eine Handvoll frische Minze fein gehackt
- 1/2 TL gemahlener Zimt optional
- Frisches Obst nach Wahl z.B. Erdbeeren, Blaubeeren oder Kiwi, optional zur Ergänzung
👩🍳 Zubereitung
- Obst Vorbereiten: Öffnet die Dose mit dem gemischten Obst und lasst es gut abtropfen. Falls ihr frisches Obst hinzufügen möchtet, wascht und schneidet es in mundgerechte Stücke.
- Würzen: Gebt das abgetropfte Dosenobst in eine große Schüssel. Fügt den Honig, Zitronensaft, gehackte Minze und optional den Zimt hinzu. Vorsichtig umrühren, um alles gleichmäßig zu vermischen.
- Kühlen: Lasst den Obstsalat für etwa 30 Minuten im Kühlschrank ziehen, damit die Aromen sich entfalten können.
- Servieren: Gebt den Obstsalat in Schälchen oder Gläser und genießt ihn als erfrischende Mahlzeit oder als Dessert.
🌟 TIPPS
Tipp:
Vanillesoße oder Vanillepudding dazu macht’s noch so viel besser
⚖️ NÄHRWERTE PRO PORTION
Kalorien: 63kcal | Kohlenhydrate: 17g | Protein: 1g | Fett: 0.1g | Gesättigte Fettsäuren: 0.01g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 0.04g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.02g | Sodium: 6mg | Kalium: 108mg | Ballaststoffe: 1g | Zucker: 15g | Vitamin A: 211IU | Vitamin C: 9mg | Kalzium: 11mg | Eisen: 0.4mg
Du, die Nährwertangaben habe ich automatisch berechnen lassen. Leider kann ich für die absolute Genauigkeit keine Garantie geben. Es wäre super, wenn du die Angaben bei Bedarf nochmals überprüfst. Danke für dein Verständnis! ❣️
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! Hinweis: Die in diesem Artikel erwähnten Informationen dienen nur zu Informationszwecken und sind keine Ersatz für medizinischen Rat. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, konsultiere bitte einen Arzt oder Ernährungsexperten. |
