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Low-Carb Quarkauflauf

Dieser Low-Carb Quarkauflauf entstand zufällig. Keine Lust gehabt einkaufen zu gehen, aber im Kühlschrank noch Magerquark gehabt. Das kam dabei heraus.

Quarkauflauf

Low-Carb Quarkauflauf

Caro 🌶
… das ist fast wie Käsekuchen
4.55 von 11 Bewertungen
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde
Gericht Backen
Küche Deutsch
Portionen 4
Kalorien 554 kcal

🍳 Kochutensilien*

🛒 Zutaten
  

  • 500 g Magerquark
  • 200 ml Milch
  • 1 Packung Puddingpulver
  • 2 Eier
  • 100 g Xylit

👩‍🍳 Zubereitung
 

  • Backofen auf 160°C Umluft vorheizen
  • Alle Zutaten miteinander vermixen
  • für 1 Stunden backen

🌟 TIPPS

Mit Blaubeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Dosenobst, Äpfel, Marmelade o.ä. verfeinern

⚖️ NÄHRWERTE PRO PORTION

Kalorien: 554kcal | Kohlenhydrate: 4g | Protein: 36g | Fett: 44g | Gesättigte Fettsäuren: 24g | Cholesterin: 221mg | Sodium: 867mg | Kalium: 96mg | Zucker: 3g | Vitamin A: 200IU | Kalzium: 962mg | Eisen: 1mg

Du, die Nährwertangaben habe ich automatisch berechnen lassen. Leider kann ich für die absolute Genauigkeit keine Garantie geben. Es wäre super, wenn du die Angaben bei Bedarf nochmals überprüfst. Danke für dein Verständnis! ❣️

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