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Käsechips in Low-Carb

Beim Fernsehen ein paar Käsechips in Low-Carb knabbern. Das ist so cool. Ohne Sünde und ohne Carbs.

Käsechips

Käsechips in Low-Carb

Caro 🌶
nicht nur für Käseliebhaber
4.15 von 7 Bewertungen
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gericht Beilage, Low-Carb Rezepte
Küche Deutsch
Portionen 8 Stück
Kalorien 11 kcal

🛒 Zutaten
  

  • 5 Eiweiß
  • 3-4 EL geriebener Käse Parmesan, Goude, Emmentaler, Edamer oder Cheddar
  • 1 EL Milch
  • Salz & Pfeffer

👩‍🍳 Zubereitung
 

  • Eiweiß mit der Milch mischen
  • mit Salz und Pfeffer würzen
  • Die Eiweißmasse in eine Muffinförmchen füllen und mit dem geriebenen Käse bestreuen.
  • Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C Umluft für 15 Minuten goldbraun backen

⚖️ NÄHRWERTE PRO PORTION

Kalorien: 11kcal | Kohlenhydrate: 0.2g | Protein: 2g | Fett: 0.1g | Gesättigte Fettsäuren: 0.1g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 0.003g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.03g | Cholesterin: 0.4mg | Sodium: 34mg | Kalium: 31mg | Zucker: 0.1g | Vitamin A: 2IU | Kalzium: 4mg | Eisen: 0.02mg

Du, die Nährwertangaben habe ich automatisch berechnen lassen. Leider kann ich für die absolute Genauigkeit keine Garantie geben. Es wäre super, wenn du die Angaben bei Bedarf nochmals überprüfst. Danke für dein Verständnis! ❣️

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Guten Appetit, eure Caro ❤️

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❗️Hinweis: Die in diesem Artikel erwähnten Informationen dienen nur zu Informationszwecken und sind keine Ersatz für medizinischen Rat. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, konsultiere bitte einen Arzt oder Ernährungsexperten.