Käsechips in Low-Carb
Beim Fernsehen ein paar Käsechips in Low-Carb knabbern. Das ist so cool. Ohne Sünde und ohne Carbs.
Käsechips in Low-Carb
nicht nur für Käseliebhaber
🛒 Zutaten
- 5 Eiweiß
- 3-4 EL geriebener Käse Parmesan, Goude, Emmentaler, Edamer oder Cheddar
- 1 EL Milch
- Salz & Pfeffer
👩🍳 Zubereitung
- Eiweiß mit der Milch mischen
- mit Salz und Pfeffer würzen
- Die Eiweißmasse in eine Muffinförmchen füllen und mit dem geriebenen Käse bestreuen.
- Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C Umluft für 15 Minuten goldbraun backen
Nährwerte
Portion: 1ca. | Kalorien: 89kcal | Kohlenhydrate: 1g | Protein: 17g | Fett: 1g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Cholesterin: 4mg | Sodium: 274mg | Kalium: 245mg | Zucker: 1g | Kalzium: 32mg
Du, die Nährwertangaben habe ich automatisch berechnen lassen. Leider kann ich für die absolute Genauigkeit keine Garantie geben. Es wäre super, wenn du die Angaben bei Bedarf nochmals überprüfst. Danke für dein Verständnis! ❣️
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