Hallo, liebe Foodies! ♥︎
Wachmacher & Snack in einem! ☕️✨ Dieser Espresso-Chia-Joghurt ist perfekt, wenn du morgens oder nachmittags einen kleinen Energieschub brauchst, aber keine Lust auf aufwendige Zubereitung hast. Einfach zusammenrühren, kurz ziehen lassen – fertig! Der Espresso sorgt für das gewisse Etwas, während der Joghurt schön cremig bleibt.
🧾 Zutaten
- 200 g griechischer Joghurt
- 1 EL Chiasamen
- 1 Espresso
- Zucker oder Süßstoff nach Geschmack
- Etwas Kakaopulver zum Bestäuben
👩🍳 Zubereitung
Schritt 1 – Mixen
In einer Tasse den Joghurt mit Espresso, Chiasamen und Zucker oder Süßstoff nach Geschmack gut verrühren.
Schritt 2 – Ziehen lassen
Die Mischung etwa 15 Minuten ruhen lassen, damit die Chiasamen quellen und der Joghurt schön cremig wird.
Schritt 3 – Servieren
Mit etwas Kakaopulver bestäuben und direkt genießen – ein schneller, eiweißreicher Power-Snack!
Aus Kos ☀️🧿 mit Liebe & Olivenöl –
Eure Caro 🫒💙
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