Leckere Zucchini-Möhren-Puffer – einfach und köstlich! Perfekt als Snack, Beilage oder Hauptgericht.
Vorbereitungszeit15 MinutenMin.
Zubereitungszeit15 MinutenMin.
Gericht: Hauptgerichte
Küche: Deutsch
Keyword: ucchini-Möhren-Puffer
Servings: 4
Calories: 88kcal
Author: Carol 💙
Kochutensilien
Küchenmaschine
Schüssel
Pfanne
Zutaten
2mittelgroße Zucchini
2große Möhren
1Zwiebel
2Knoblauchzehen
2Eier
4ELMehl
2ELgeriebener Parmesan
Salz und Pfeffer nach Geschmack
4ELOlivenöl zum Braten
Anleitungen
Vorbereitung: Zucchini und Möhren grob raspeln, die Zwiebel fein hacken und den Knoblauch pressen.
Abtropfen lassen: Die geraspelten Zucchini und Möhren in ein Sieb geben und leicht salzen. Für ca. 10 Minuten stehen lassen, damit überschüssige Flüssigkeit abtropfen kann.
Ausdrücken: Die Zucchini und Möhren gut ausdrücken, um noch mehr Feuchtigkeit loszuwerden. Je trockener sie sind, desto besser halten die Puffer später zusammen.
Mischen: In einer Schüssel die ausgedrückten Zucchini und Möhren mit den gehackten Zwiebeln, dem Knoblauch, den Eiern, dem Mehl und dem Parmesan vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Braten: In einer Pfanne 2 EL Olivenöl erhitzen. Jeweils eine große Esslöffelportion der Gemüsemischung in die Pfanne geben und flach drücken, um kleine Puffer zu formen. Von beiden Seiten goldbraun braten.
Genießen: Die fertigen Puffer auf einem Teller mit Küchenpapier abtropfen lassen. Ihr könnt sie mit einem leckeren Dip servieren oder einfach pur genießen!
Notizen
Tipp: Für einen extra Knusperfaktor könnt ihr auch etwas geriebenen Gouda oder Cheddar in die Mischung geben.