Entdecke ein leckeres Lachscurry-Rezept. Einfach, exotisch und gesund in nur 20 Minuten zubereitet. Mit Kokosmilch, Gemüse und würzigen Gewürzen.
Vorbereitungszeit10 MinutenMin.
Zubereitungszeit20 MinutenMin.
Gericht: Hauptgerichte
Küche: Deutsch
Keyword: Lachscurry
Servings: 4
Calories: 232kcal
Author: Caro 💙
Kochutensilien
Große Pfanne oder Wok
Schneidebrett und Messer
Knoblauchpresse
Zitruspresse
Zutaten
500gLachsfiletfrisch oder tiefgekühlt
1Kokosmilch400 ml
2Zwiebeln
2Knoblauchzehen
1StückIngwerdaumengroß
2rote Paprikaschoten
1ELRapsöl
2ELrote Currypaste
1ELCurrypulver
1TLKurkuma
1TLKreuzkümmelCumin
1TLKoriandersamengemahlen
1TLPaprikapulveredelsüß
200mlGemüsebrühe
1Limette
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Frischer Koriander zum Garnieren
Basmatireis oder Naan-Brot zum Servieren
Anleitungen
Lachs vorbereiten
Frischen Lachs abspülen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Tiefgekühlten Lachs rechtzeitig aus dem Gefrierfach nehmen und langsam auftauen lassen.
Gemüse schneiden
Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken.
Rote Paprikaschoten entkernen und in Streifen schneiden.
Das Lachscurry zubereiten
Rapsöl in der Pfanne erhitzen und Zwiebeln darin glasig anbraten.
Knoblauch und Ingwer hinzufügen und kurz mitbraten, bis es duftet.
Rote Currypaste, Currypulver, Kurkuma, Kreuzkümmel, gemahlenen Koriander und Paprikapulver hinzugeben. Alles gut vermischen und kurz anrösten, damit sich die Aromen entfalten.
Paprikastreifen dazugeben und unter Rühren einige Minuten mitbraten.
Kokosmilch und Brühe hinzufügen
Die Kokosmilch in die Pfanne gießen und gut umrühren.
Gemüsebrühe hinzufügen und alles aufkochen lassen.
Lachs hinzufügen
Die vorbereiteten Lachsstücke behutsam in die Sauce legen und für ca. 5-7 Minuten köcheln lassen, bis der Lachs gar ist und sich die Aromen vereinen.
Mit Limettensaft verfeinern
Die Limette auspressen und den Saft über das Lachscurry geben. Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Servieren
Das Lachscurry auf Teller verteilen und mit frischem Koriander garnieren.
Als Beilage passt duftender Basmatireis oder leckeres Naan-Brot perfekt dazu.