Raffaello in Low-Carb für die, die Kokos lieben.
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Raffaello in Low-Carb
… kleine Kokosleckerei
Portionen 8 Stück
Kalorien 10kcal
Zutaten
- 1 EL Kokosraspeln
- 1 EL Proteinpulver Typ Vanille
- 1 EL gemahlene Mandeln
- 2 EL Kokosmilch
- 8 ganze Mandeln blanchiert
- 2 EL Kokosraspeln zum Verzieren
Anleitungen
- Alle Zutaten miteinander vermengen (außer die Mandeln und etwas Kokosraspeln)
- Den Teig in 8 Portionen teilen.
- 1 Mandel in die Kugel stecken und zur Kugel formen.
- In Kokosraspel wälzen
- Die Kugeln anschließend für ca. 1 Stunden im Kühlschrank stellen.
- Fertig!
Nährwerte
Kalorien: 10kcal | Kohlenhydrate: 0.3g | Protein: 0.3g | Fett: 1g | Gesättigte Fettsäuren: 0.3g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 0.1g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3g | Cholesterin: 0.3mg | Sodium: 1mg | Kalium: 9mg | Ballaststoffe: 0.2g | Zucker: 0.1g | Vitamin A: 0.1IU | Vitamin C: 0.01mg | Kalzium: 3mg | Eisen: 0.1mg
Grüß’le Eure Caro 💙🧿🩵
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! Hinweis: Die in diesem Artikel erwähnten Informationen dienen nur zu Informationszwecken und sind keine Ersatz für medizinischen Rat. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, konsultiere bitte einen Arzt oder Ernährungsexperten. |