Diese Quarkcreme mit Mangomus ist auch ein Rezept aus meiner Reha
Quarkcreme mit Mangomus
Lecker, lockerer Nachtisch
Servings 2
Calories 355kcal
Kochutensilien
- Pfanne
- Schüssel
- Mixer
Zutaten
- 200 g Quark 20% Fett
- 150 g Joghurt 5% Fett
- 20 g Kokosraspel
- 5 g Honig
- 3 g Butter
- 20 g Walnusskerne
- 1 reife Mango
Anleitungen
- Quark und Joghurt verrühren
- Walnusskerne hacken
- Kokosraspel in einer Pfanne rösten ohne Fett
- Butter in Pfanne zerlassen
- Walnusskerne darin rösten
- am Schluss Honig zufügen
- Mango schälen, vom Kern schneiden und pürrieren
- Quarkcrem in 4 Schälchen füllen, mit Mangomus toppen und mit Kokosraspel und Walnusskernen garnieren
🍳 Kochmodus