Hallo, liebe Foodies! ♥︎
Bei diesem Pligouri mit Schweinefleisch geht es angenehm bodenständig zu: Fleisch anbraten, langsam weich schmoren und den groben Bulgur im würzigen Sud garen. Kreuzkümmel sorgt für die warme Würze. Kein großes Tamtam – dafür ein Topf, aus dem man sich gern noch einen kleinen Nachschlag nimmt.
Schweinefleisch mit grobem Weizen gehört zu den traditionellen Gerichten auf Kos. Hier kommt eine für die heimische Küche angepasste Fassung mit abgemessener Garflüssigkeit, damit der Bulgur weder schwimmt noch trocken bleibt. Traditionelle Gerichte auf der offiziellen Tourismusseite von Kos.
Zeit- und Mengenangaben sind Richtwerte; beachte die Garprobe und die Hinweise zur Konsistenz.
🍽 Übersicht
Geschmack: herzhaft, mild nach Kreuzkümmel
Textur: zart geschmortes Fleisch und körniger Bulgur
Level: einfach, braucht etwas Zeit
Du brauchst: schweren Topf mit Deckel, Messbecher und Sieb
Zeitplanung: Die Schmorzeit hängt vom Fleisch ab; erst den Bulgur zugeben, wenn das Fleisch weich ist.
🧾 Zutaten
- 700 g Schweineschulter ohne Knochen, in ca. 3 cm großen Würfeln
- 300 g grober Bulgur
- 3 EL Olivenöl (ca. 45 ml)
- 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
- 1 TL Salz, zunächst weniger und später abschmecken
- ½ TL schwarzer Pfeffer
- 700 ml heißes Wasser zum Schmoren, bei Bedarf mehr
- 600 ml Schmorflüssigkeit für den Bulgur (aus dem Topf, bei Bedarf mit heißem Wasser ergänzt)
👩🍳 Zubereitung
Fleisch anbraten
700 g Fleisch trocken tupfen. 3 EL Olivenöl im Topf erhitzen und das Fleisch in zwei Portionen insgesamt etwa 10 Minuten kräftig anbraten. Nicht alles auf einmal hineingeben, sonst sammelt es eher Kochwasser als Bräune.
Langsam weich schmoren
Das ganze Fleisch zurück in den Topf geben. 700 ml heißes Wasser angießen; die Würfel sollten knapp bedeckt sein. Etwa ½ TL Salz zugeben. Zugedeckt bei kleiner Hitze 60–75 Minuten leise schmoren, bis sich das Fleisch leicht mit einer Gabel teilen lässt. Falls nötig länger garen und schluckweise heißes Wasser nachgießen.
Den Sud abmessen
Das weiche Fleisch kurz herausheben. Den Sud in einen Messbecher gießen und davon 600 ml abmessen. Ist weniger vorhanden, mit heißem Wasser ergänzen; überschüssigen Sud für später aufheben. Die abgemessenen 600 ml mit dem Fleisch zurück in den Topf geben.
Bulgur garen
300 g groben Bulgur in einem feinen Sieb kurz abspülen und gut abtropfen lassen. Mit 1 TL Kreuzkümmel und ½ TL Pfeffer in den Topf geben. Aufkochen, dann zugedeckt auf kleinster Stufe nach Packungsangabe etwa 10–15 Minuten garen, bis die Körner weich sind. Nicht ständig rühren.
Ruhen und abschmecken
Den Topf vom Herd nehmen und 10 Minuten geschlossen stehen lassen. Den Bulgur vorsichtig mit einer Gabel lockern. Mit dem restlichen Salz nach Geschmack abschmecken. Ist der Bulgur noch zu fest und der Topf trocken, 50 ml heißen Sud oder Wasser ergänzen und noch einige Minuten zugedeckt ziehen lassen.
💡 Tipps & Varianten
Welcher Bulgur?: Grober Bulgur eignet sich hier besser als feiner Köftelik-Bulgur. Die Packungsangabe hat Vorrang: Benötigt deine Sorte mehr Flüssigkeit, etwas heißen Sud bereithalten.
Fleischwahl: Schulter bleibt beim Schmoren saftig. Sehr mageres Filet ist für diese lange Garzeit keine gute Wahl.
Keine doppelte Wassermenge: Die 600 ml für den Bulgur stammen aus dem vorhandenen Schmorsud. Sie werden nicht zusätzlich zu einem vollen Topf Flüssigkeit hineingegossen.
Dazu: Ein einfacher Tomaten-Gurken-Salat bringt Frische auf den Tisch. Der Bulgur ist bereits die sättigende Beilage.
Aufbewahrung: Reste zügig abkühlen, abgedeckt in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 1–2 Tagen verbrauchen. Beim gründlichen Erhitzen etwas Wasser zugeben.
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Aus Kos ☀️🧿 mit Liebe & Olivenöl –
Eure Carol 🫒💙
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