No bake Solero-Kuchen

Mit diesem schnellen no bake Solero-Kuchen kann man nichts falsch machen.

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No bake Solero-Kuchen

… einfach und so lecker!

Gericht Backen

Küche Deutsch

Vorbereitungszeit 15 Minuten Minuten

Zubereitungszeit 2 Stunden Stunden

Portionen 8

Kalorien 517kcal

Autor Caro 💙

Kochutensilien

• 1 Auflaufform

Zutaten

Boden

• 250 g Frischei-Waffeln (1 Packung)

Solero-Masse

• 750 ml Multivitamin-Saft
• 2 Päckchen Puddingpulver Typ Vanille
• 3 EL Xylit (Zucker oder anderes Süßungsmittel)

Quarkcreme

• 400 g Magerquark
• 400 ml Schlagsahne
• 1 Päckchen Sahnesteif
• 1 EL Vanilleextrakt
• 3 EL Xylit

Guß

• 250 ml Multivitamin-Saft
• 1 Päckchen Tortenguß klar
• 1 EL Xylit (Zucker oder anderes Süßungsmittel)

Anleitungen

• Die Auflaufform mit den Waffeln auslegen.
  
• 750 ml Multi-Saft mit 2 Päcken Vanillepuddingpulver und Xylit vermengen und in einem Topf aufkochen.
  
• Diese Masse über die Waffeln gießen und gleichmäßig verteilen.
  
• 1 Stunde im Kühlschrank auskühlen lassen
• Den Quark mit Sahne, Sahnesteif, Vanille und Xylit aufschlagen und über die Mulitsaft-Masse geben und gleichmässig verteilen.
• Alles wieder in den Kühlschrank.
• Nun den Rest des Safts mit Xylit und Tortenguss aufkochen und für 1 Minute kühlen lassen.
• Dann auf die Quarkmasse verteilen.
• Dann nochmal für ca. 1 Stunden in den Kühlschrank.
• … und dann kalt genießen.
  

Notizen

Wer keinen Multivitaminsaft mag, kann auch jeden anderen Saft dazu nehmen.

Nährwerte

Portion: 1ca. | Kalorien: 517kcal | Kohlenhydrate: 29g | Protein: 17g | Fett: 38g | Gesättigte Fettsäuren: 21g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 2g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 5g | Transfett: 0.1g | Cholesterin: 118mg | Sodium: 531mg | Kalium: 337mg | Ballaststoffe: 1g | Zucker: 13g | Vitamin A: 1477IU | Vitamin C: 66mg | Kalzium: 477mg | Eisen: 2mg