Low-Carb Tomatensauce

Ich verrate heute mein Rezept meiner Low-Carb Tomatensauce und es ist kaum zu glauben wie einfach und schnell die geht.

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Tomatensoße

Ich mache das mit Hähnchenbrust. Soße drüber und mit Käse überbacken. Soooo lecker ☺️

Gericht Hauptgerichte, Low-Carb Rezepte

Küche Deutsch

Vorbereitungszeit 5 Minuten Minuten

Zubereitungszeit 10 Minuten Minuten

Portionen 1

Kalorien 272kcal

Autor Caro 💙

Zutaten

• 500 ml passierte Tomaten
• 3 Zehen Knoblauch
• 1 Zwiebel
• 1 EL dunkler Balsamico
• 1 EL Vegeta Gemüsepulver
• 1 EL TK Kräuter 8Kräuter Mischung
• 1 EL Rapsöl

Anleitungen

• Die Zwiebeln und Knoblauch klein schneiden und in einem Topf mit etwas Öl anbraten
• Alle anderen Zutaten dazugeben und aufkochen.
• Danach noch 5 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen

Nährwerte

Kalorien: 272kcal | Kohlenhydrate: 62g | Protein: 11g | Fett: 2g | Gesättigte Fettsäuren: 0.3g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 1g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 1g | Cholesterin: 0.1mg | Sodium: 420mg | Kalium: 2611mg | Ballaststoffe: 12g | Zucker: 32g | Vitamin A: 2879IU | Vitamin C: 68mg | Kalzium: 133mg | Eisen: 10mg

Grüß’le Eure Caro 💙🧿🩵