Hey, heute nehme ich euch mit auf eine kulinarische Reise nach Griechenland. Wir zaubern zusammen Loukoumades 🍯🇬🇷 – jene unwiderstehlichen griechischen Honigbällchen, die jedes Herz höherschlagen lassen. Stellt euch vor: Außen knusprig, innen weich, und dann dieser unwiderstehliche Honigsirup… Mmmh, einfach himmlisch!
Warum Loukoumades?
Weil sie das perfekte Dessert sind! Egal, ob nach einem herzhaften Essen oder einfach so zwischendurch – Loukoumades versüßen jeden Moment. Und das Beste? Sie sind überraschend einfach zu machen. Also, werfen wir einen Blick auf unser Rezept:
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Loukoumades – Eine süße Reise nach Griechenland
Entdecke, wie du die griechischen Honigbällchen Loukoumades einfach selbst machst. Ein süßes Highlight, das dich begeistern wird.
Portionen 4
Kalorien 434kcal
Kochutensilien
- Fritteuse oder tiefer Topf
- Teelöffel oder Dosierer
Zutaten
Für den Teig:
- 250 ml warmes Wasser
- 7 g Trockenhefe oder 2 TL
- 1 TL Zucker
- 300 g Mehl Typ 405
- 1/2 TL Salz
- 1 EL Olivenöl
Für den Sirup:
- 200 g Honig
- 50 ml Wasser
- 1 TL TL Zimt
- Optional: ein paar Tropfen Zitronensaft
Zum Frittieren:
- Pflanzenöl
Zum Garnieren:
- Gehackte Walnüsse Pistazien oder Sesamöl
- Zimtpulver
Anleitungen
- Teig vorbereiten: Warmes Wasser mit Trockenhefe und Zucker mischen. Nach 5 Minuten, wenn es schäumt, Mehl und Salz einrühren und zu einem glatten Teig verarbeiten. Mit Olivenöl verfeinern, abdecken und gehen lassen.
- Sirup vorbereiten: Honig, Wasser und Zimt (plus Zitronensaft) erwärmen, bis sich alles aufgelöst hat. Abkühlen lassen.
- Frittieren: In heißem Öl goldbraune und knusprige Bällchen ausbacken.
- Servieren: Loukoumades warm in Honigsirup tauchen, mit Walnüssen und Zimt garnieren.
Nährwerte
Kalorien: 434kcal | Kohlenhydrate: 100g | Protein: 9g | Fett: 1g | Gesättigte Fettsäuren: 0.2g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 0.3g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3g | Sodium: 57mg | Kalium: 124mg | Ballaststoffe: 3g | Zucker: 42g | Vitamin A: 1IU | Vitamin C: 0.3mg | Kalzium: 20mg | Eisen: 4mg
Grüß’le Eure Caro 💙🧿🩵
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! Hinweis: Die in diesem Artikel erwähnten Informationen dienen nur zu Informationszwecken und sind keine Ersatz für medizinischen Rat. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, konsultiere bitte einen Arzt oder Ernährungsexperten. |