Die Sucuk-Reis-Pfanne ist nicht low-carb und nicht kalorienarm aber sowas von lecker. Und das muss auch mal sein.
Sucuk-Reis-Pfanne
…. lecker pikante Reispfanne
Portionen 6
Kalorien 899kcal
Kochutensilien
Zutaten
- 500 g Reis
- 2 EL Tomatenmark
- 1 Zwiebel große
- 10 Stück hellgrüne Spitzpaprika
- 1 kg Sucuk
- 2 Dosen gehackte Tomaten
- 500 ml passierte Tomaten
- Salz und Pfeffer
Anleitungen
- Zwiebeln, Spitzpaprika würfeln
- Sucuk in Scheiben schneiden
- Zwiebel und Paprika mit Tomatenmark in etwas Öl anbraten
- Sucuk dazugeben und auch anbraten
- Gehackte Tomaten und passierte Tomaten zugeben und ca. 15 Minuten simmern lassen
- Inzwischen Reis kochen
- Anschließend den Reis in die Pfanne geben, gut umrühren und ggf. mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Nährwerte
Portion: 1ca. | Kalorien: 899kcal | Kohlenhydrate: 79g | Protein: 34g | Fett: 51g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Sodium: 31mg | Kalium: 488mg | Ballaststoffe: 3g | Zucker: 5g | Vitamin A: 425IU | Vitamin C: 12mg | Kalzium: 43mg | Eisen: 2mg
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Amazon – Ads. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Amazon – Ads. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen| Affiliatelinks/Werbelinks | Gesundheitshinweis |
|---|---|
| ⭐️ Die mit Sternchen (*) markierten Links sind unsere Affiliate-Links. Wenn du über diese Links etwas kaufst, unterstützt du mich mit einer kleinen Provision – ohne Mehrkosten für dich. Danke für deine Unterstützung! mrsfoodie.de 🧿 |
! Hinweis: Die in diesem Artikel erwähnten Informationen dienen nur zu Informationszwecken und sind keine Ersatz für medizinischen Rat. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, konsultiere bitte einen Arzt oder Ernährungsexperten. |