Pizza
Jeder liebt Pizza und ich ganz besonders. Ich könnte jeden zweiten Tag Pizza essen aber da macht meine Familie nicht mit.
Wir müssen nicht darauf verzichten. Mit diesem Rezept macht man den Pizzateig ohne Mehl. ❤️
Pizza in Low-Carb
Pizza ohne Mehl
🛒 Zutaten
Teig
- 200 g Magerquark
- 200 g geriebener Käse
- 3 Eier
- Salz,Pfeffer
👩🍳 Zubereitung
Teig
- Backofen auf 180°C Umluft vorheizen
- Alle Zutaten miteinander miteinander vermengen und auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen
- für ca. 15 Minuten backen
- Aus dem Ofen holen
Belag
- nun nach Wunsch belegen, z.B. mit Käse, Tomatensauce, Salami, Schinken, Pilze, Gemüse usw.
- für weitere 15 Minuten backen.
- Fertig. !!!
Nährwerte
Kalorien: 422kcal | Kohlenhydrate: 1g | Protein: 29g | Fett: 33g | Gesättigte Fettsäuren: 19g | Cholesterin: 233mg | Sodium: 778mg | Kalium: 106mg | Zucker: 1g | Vitamin A: 460IU | Kalzium: 726mg | Eisen: 1mg
Du, die Nährwertangaben habe ich automatisch berechnen lassen. Leider kann ich für die absolute Genauigkeit keine Garantie geben. Es wäre super, wenn du die Angaben bei Bedarf nochmals überprüfst. Danke für dein Verständnis! ❣️
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