Dieses Rezept der Low-Carb Nektarinen Quarkspeise habe ich in einen Kochkurs in meiner Reha gelernt. Nicht nur schnell sondern auch lecker.
Low-Carb Nektarinen-Quarkspeise
Cremig frisches Dessert.
Servings 6 Portionen
Calories 96kcal
Zutaten
- 4 Nektarinen
- 400 g Quark
- etwas Milch
- 1 Zitrone
- Süßstoff nach belieben
Anleitungen
- Nektarinnen waschen, halbieren und Kerngehäuse entfernen. Dann in Würfel schneiden. Die Zitrone auspressen und die Nektarinen mit dem Zitronensaft vermischen, dass die Nektarinnen nicht braun werden.
- Den Quark mit etwas Milch glatt rühren. Mit Zitronensaft und Süßstoff abschmecken.
- Abwechselnd Nektarinen und Quark in Gläser oder Dessertschälchen abfüllen.
🍳 Kochmodus