Beim Fernsehen ein paar Käsechips in Low-Carb knabbern. Das ist so cool. Ohne Sünde und ohne Carbs.
Käsechips in Low-Carb
nicht nur für Käseliebhaber
Portionen 8 Stück
Kalorien 11kcal
Zutaten
- 5 Eiweiß
- 3-4 EL geriebener Käse Parmesan, Goude, Emmentaler, Edamer oder Cheddar
- 1 EL Milch
- Salz & Pfeffer
Anleitungen
- Eiweiß mit der Milch mischen
- mit Salz und Pfeffer würzen
- Die Eiweißmasse in eine Muffinförmchen füllen und mit dem geriebenen Käse bestreuen.
- Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C Umluft für 15 Minuten goldbraun backen
Nährwerte
Kalorien: 11kcal | Kohlenhydrate: 0.2g | Protein: 2g | Fett: 0.1g | Gesättigte Fettsäuren: 0.1g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 0.003g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.03g | Cholesterin: 0.4mg | Sodium: 34mg | Kalium: 31mg | Zucker: 0.1g | Vitamin A: 2IU | Kalzium: 4mg | Eisen: 0.02mg
Grüß’le Eure Caro 💙🧿🩵
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