Hallo liebe Foodies! Heute teile ich mit euch ein ganz besonderes Rezept, das mir am Herzen liegt: Indisches Butterchicken. Dieses Gericht ist nicht nur unglaublich lecker, sondern bringt auch ein Stück indische Kultur direkt in eure Küche. Also, schnappt euch eure Schürzen, und lasst uns gemeinsam kochen!
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Indisches Butterchicken
Entdecke das Geheimnis des perfekten indischen Butterchickens! Ein einfaches, schmackhaftes Rezept, das jeder lieben wird.
Portionen 4
Kalorien 496kcal
Kochutensilien
Zutaten
Die Magie der Marinade
- 500 g Hähnchenbrust in Würfel geschnitten
- 200 g Naturjoghurt
- 2 EL Zitronensaft
- 2 TL Garam Masala
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Kreuzkümmel gemahlen
- 1 TL Paprikapulver
- 1 EL Ingwer fein gerieben
- 4 Knoblauchzehen fein gehackt
- Salz nach Geschmack
Butterchicken: Vom Herd in euer Herz
- 2 EL Pflanzenöl
- 50 g Butter
- 1 Zwiebel fein gehackt
- 400 g Tomatenpüree
- 200 ml Schlagsahne
- Koriander frisch, zum Garnieren
Anleitungen
Schritt 1: Marinieren
- In einer Schüssel Joghurt, Zitronensaft, Garam Masala, Kurkuma, Kreuzkümmel, Paprika, Ingwer, Knoblauch und Salz vermischen.
- Hähnchenwürfel hinzufügen und gut vermengen.
- Mindestens 1 Stunde im Kühlschrank marinieren lassen. (Besser aber über Nacht)
Schritt 2: Kochen
- Öl in einer Pfanne erhitzen und das marinierte Hähnchen darin braten, bis es vollständig gekocht ist. Beiseite stellen.
- In derselben Pfanne Butter schmelzen und Zwiebeln weich dünsten.
- Tomatenpüree hinzufügen und etwa 10 Minuten köcheln lassen.
- Sahne einrühren und weitere 5 Minuten kochen.
- Hähnchen in die Sauce geben und bei niedriger Hitze 10 Minuten köcheln lassen. Mit Salz abschmecken.
Notizen
Serviervorschlag
Butterchicken mit frischem Koriander garnieren und mit Basmatireis oder Naan-Brot servieren.
Nährwerte
Kalorien: 496kcal | Kohlenhydrate: 17g | Protein: 32g | Fett: 34g | Gesättigte Fettsäuren: 20g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 2g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 9g | Transfett: 0.4g | Cholesterin: 170mg | Sodium: 293mg | Kalium: 1100mg | Ballaststoffe: 3g | Zucker: 10g | Vitamin A: 1776IU | Vitamin C: 16mg | Kalzium: 136mg | Eisen: 3mg
Grüß’le Eure Caro 💙🧿🩵
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